公共场所可以看见很多人，不经意间就乱吐口水，其实，我们从中医角度来说，口水是津液的一种，对容颜有不可忽视的养护作用，经常吞咽口水可以使人年轻美丽。一起来和美容小编看看吧。
津液是体内各种正常水液的总称，包括各组织器官的内在体液和分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等，习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。津液以水分为主体，其中含有大量的营养物质，是构成和维持人体生命活动的主要物质之一。
各种津液因性质、分布和功能不同，又分为津和液两类：存在于气血之中，散布于皮肤、肌肉、孔窍并渗入血脉，清而稀薄，流动性较大，具有湿润作用的称为津;灌注于关节、脏腑、脑髓、孔窍等组织，稠而浓浊，流动性较小，具有滋养作用的称为液。
正如吕洞宾将津液喻为长生酒一样：“自饮长生酒，逍遥谁得知。”津液实为人养生之宝，津液有滋润、濡养的作用，可以滋润皮毛、肌肤、眼、鼻、口腔，濡养内脏、骨髓及脑髓。津液丰沛，则皮肤饱满湿润，有弹性，不易老化;津液亏损，则皮肤干瘪起皱，易于老化。所以经常吞咽唾液，可以补充机体流失的津液。
有些女士会不经意地吐口水，殊不知这看起来不起眼的小细节会影响其形象，尤其是在公共场合，更会让形象大打折扣。因此，建议女士们不要乱吐口水，本身也是有失优雅的行为，我们要正确的吐口水。
