这么些年的变化确实我们的生活水准上升的很快，但同时也给我们带来了很多不容忽视的问题，大鱼大肉吃多了，难免会觉得油油腻腻的。有什么好的办法能够帮助爱美的女性既解油腻有能够消耗摄入体内的多余热量呢?胖友们不妨跟着小编一起来学习自制刮油消脂又能够有效解油腻的减肥食谱——花草茶吧!
蜂蜜决明茶
材料：生或熟决明子37克，蜂蜜适量
作法：将中药材以清水略微冲洗，加入1500cc的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。
功用：适合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬难解的人饮用。
小提醒：饭前饭后都可饮用，一天量不要超过1500cc。
山楂槐花茶
材料：山楂37克，槐花8克
作法：中药材以清水略微冲洗，加1500cc水大火煮沸，转小火续煮10分钟，分早晚饮用。
功用：适肥胖且体脂肪过高者喝，山楂能行气活血，降低血脂肪，槐花则有活化血液作用。
小提醒：一天饮用量不要超过1500cc。有胃溃疡或胃酸过多者不建议饮用。
泽泻茶
材料：泽泻12克，黄耆19克
作法：将中药材以清水略微冲洗，加入约1500cc的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。
功用：适肥胖且易水肿或下肢有肿胀感者喝。
小提醒：一天饮用量不要超过1500cc。熬夜晚睡者不建议饮用，肾脏不好的人则可以当归约12克代替泽泻。