在寒冷天气里，人们会选择保暖性强的鞋子，但这会给你的脚部健康带来隐患。有些朋友的鞋子不透气，所以，脚上经常起水泡很痒。中医养生专家提示，出现脚上起水泡很痒，可能说明你得了脚气。
足癣的发病还与生活习惯有关，不良卫生习惯常使足癣发病率增高。
1、有些人不注意足部清洁卫生和鞋袜的情况，为真菌提供了良好的孳生场所。
2、有些人还喜欢用手抠摸脚趾，以至损伤了足部皮肤，使足癣蔓延。
3、家庭中有人患足癣，如不给予适当的治疗，又去密切接触别人，会造成接触传染。
4、足癣患者使用过的物品，常不消毒，健康人使用后也易感染。
患了脚气的注意事项
1、忌脚潮
保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子;洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部;不要光脚走在地毯、浴室里面。
2、忌碱性
洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。
3、忌辛辣
要忌食辣椒、生葱、生蒜等脚气药|容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。
4、忌共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。
日常注意事项
1、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
3、趾缝紧密的人可用草纸夹在中间或选择分趾袜，以吸水通气。
4、积极消除引发因素，如脚汗、脚癣等。
5、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
6、情绪宜恬静，激昂容易引发多汗，加重脚气。
7、脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。
所以说，出现脚上起水泡很痒，可不是好事，它可能说明你有脚气困扰了。如果你有脚上起水泡很痒的问题，最好及时去医院检查和治疗，如果诊断是脚气的话，就要积极调理，注意脚步的个人卫生。
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