现在天气干燥，不少人都有口干舌燥的问题出现。中医发现，口干舌燥虽然不是大病，却会影响你的健康体质。那么，面对口干舌燥问题，我们该如何积极防治?接下来，中医里有一些药方推荐，你可以来试试。
1.莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。
上文这些小方剂，对防治口干舌燥都很有效。如果你也有口干舌燥的问题发生，就赶紧来试一试这些调理方案吧。专家发现，为了防治口干舌燥的问题出现，多喝水、多吃蔬菜和水果，注意增强体育锻炼，这些方法都有防治好作用。
推荐阅读：专家盘点有排毒保健功效的蔬菜
