做爱并是简单的满足自己的欲望，做活塞运动就可以的。如果大家不注意做爱的问题，那么性爱带给大家的就不是快乐而是身体的伤害了。那么，我们应该怎么做爱才养生呢?下面，小编就为大家介绍一下。
1、春季房事养生
阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应和万物一样，勿使思想意识和身心活动受到任何压抑，应让其充分地发生，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。
2、夏季房事养生
各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。
3、秋季房事养生
天气转凉，万物萧瑟，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。
4、冬季房事养生
百虫蛰伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。
和谐的性爱对大家的各方各面都是有帮助的，能够让人精气神都焕发光彩，反之这会让人对性爱产生冷淡或是恐惧。所以，在不同的季节做爱，大家要掌握做爱的养生知识，这样才能够让双方都享受到最美好的性爱感受。
