在炎热的夏季，很多朋友都喜欢喝上一杯花草茶，既能解口渴，还有一股淡淡的清香。但中医专家提醒你，花草茶虽然好喝，其泡法却是有讲究的。如果花草泡饮不当的话，就会有可能伤你身体。
专家介绍，每种花草都有自己的功效，如果不根据自身体质来服用，很可能产生负面效应。他说，金银花、菊花等，属于性寒花草，适宜热性体质的人，如果虚寒体质的人服用这些花草，反而不利健康。藏红花、梅花、玫瑰花等属于性温的花草，热性体质的人也不宜服用。
专家说，这些花草尤其不能混在一起泡水喝。因为它们的属性和功效各不相同，如果泡在一起，可能产生功效抵触，从而引起呕吐、腹泻等。他建议，夏天用花草泡水喝，要根据自身体质决定花草品种和用量，如果对自身体质状况不了解，最好先找中医专家进行检查和指导。
所以说，如果你想要喝花茶的话，了解和掌握一些关于花草茶的知识，还是很有必要的。在夏季，我们除了可以用花草茶来养生外，你还可以根据食物性味，来合理搭配适合自己的健康饮食。
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