中医专家发现，现在的年轻人生活、工作压力大，有的时候就会出现偏头痛。严重的偏头痛，甚至会影响他们的生活品质。所以，出现偏头痛问题，还是应该及时调理。中医有一些家庭调护方，可缓解你的偏头痛。
治头痛偏方一：揉太阳穴。
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
治头痛偏方二：梳摩痛点。
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
治头痛偏方三：中药塞鼻。
取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
治头痛偏方四：热水浸手。
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
治头痛偏方五：饮薄荷茶。
取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。
治头痛偏方六：吃含镁食物。
有偏头痛的人应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这些含镁食物都可缓解偏头痛症状。
如果你的偏头痛比较严重，使用上述调理方，但护理效果不明显的话，这个时候，一定要及时去医院检查和治疗。为了更好的防治偏头痛，养成良好的生活方式，注意劳逸结合，这些养生秘籍，你也需要掌握。
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