对于很多男性来说，由于职业压力和家庭压力甚至社会压力造成的负担，不少男性开始注重养生之道。不少男性虽然知道食补保健常识的好处，可是食疗时间毕竟比较长 ，所以想能够早点见到养生的效果的男性，一般都会选择中草药。那么，养生的中草药有哪些呢?
养生的中草药：蜂王浆。
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。
养生的中草药：人参。
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
养生的中草药：绞股蓝。
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。
以上三种中草药都是具有各项功效的养生的中草药。而对于服用一些西药的男性来说，中草药的优点是没有副作用。中草药基本上都是靠调理身体而起到养生的效果。所以，体质较差的男性可以适当选择中草药进行养生。
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