网独家策划，您的手足是不是经常冰凉的呢?是的话，就从补肾开始。寒冷的天气对于一部分人来说，是个苦难的日子，受到寒冷天气的影响，一些疾病悄悄的走进了我们的生活当中，很多的人深受其害，像是一部分女性朋友以及室外工作的人员等等，更是很容易受到寒冷的侵袭，那么该怎么去解决这个事情呢?就让我们从自己的身体开始，从补肾开始，请大家跟我们的美容小编一起去尝尝这道美味的美汤吧。
如何解决手脚冰凉?就让温暖从这碗汤开始——羊肾大蒜韭菜花汤?
羊肾大蒜韭菜花汤的主要用料是羊肾、韭菜和大蒜。《本草纲目》上说：“羊肾可补肾气、益精髓。”大蒜能解滞气、暖脾胃、解毒杀虫，被称为天然的植物广谱抗菌素;韭菜又名“起阳草”，有补肾壮阳、健脾暖胃的功效。所以羊肾大蒜韭菜花汤可以用来壮肾阳，补精气，但是里面所用的食物都是辛温大热之品，只适合寒性体质的人群。并且这道汤服用时间也不宜过长，一旦久服，就会助长身体的内火。特别是体内有积热的人，身体症状表现出发热、畏热、口渴、便干便秘或烦躁等症状时，更不能服用此汤，否则会加重病情。
如何烹制羊肾大蒜韭菜花汤?
原料：羊腰子3个，大蒜2头，新鲜韭菜花60克，精盐适量。
方法和步骤：
1、将羊腰子切成块，大蒜去皮备用。
2、沙锅内加水适量，放入羊腰子块、大蒜瓣、韭菜花，武火烧开后，再用文火煮至羊腰烂熟，加入适量精盐即可。
用法：早晚分2次，餐前温服，7～10天为1个疗程。
功效：补肾固阳，填精益气。
注意：感冒、发烧患者及容易上火之人慎服。
女性属于体寒的范围人群，很容易受到严寒的迫害，而室外的工作人员，像是清洁工人以及交警，长时间的室外站立，也很被疾病侵袭，所以在生活里就请多多尝试下这道美味吧，既美味，功效也好，何乐而不为呢?
上面我们就为大家介绍了如何通过饮食去解决人们手脚冰凉的现象，您都注意到了吧，都了解了吗，希望对您的生活会有一些帮助，这就是我们最大的心愿，我们将伴您左右。祝福大家越来越美丽、生活越来越幸福。
