美，对于女人来说就是天性。相信对于每个女人来说，都希望自己的肌肤像白雪公主一样美丽，这就需要我们知道一些美白的方法，女人的皮肤通过美白保湿以后，会更加的红润，有光泽，更能释放出自己的青春活力。
美白的方法有很多，每个人的美白方法都各不相同，也有许多小妙招可以帮助女人美白，我今天给大家介绍一些常用的美白方法，希望大家喜欢。
服食维他命C
维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖，效果就很有限了。
珍珠粉美白
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白法宝排行里总是前列几名。
鲜奶辅助法
鲜奶鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。
以上都是美白的方法，虽然我们不能拥有像白雪公主一样的肌肤，但是大家可以使自己的肌肤拥有弹性，富有活力。在大家的生活中，美白的方法都有很多，只是未必每个人会花心思去做美容，只有富有的女人更注重自己的生活。
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