对于女性保健来说，最好的保健方法就是食补，但是也不是每样食物都对女性保健有益处，特别是对孕产期的女性来说，更应该注意有益的食补。生儿育女对于女性来说是一辈子的大事，特别是对现在几乎都是独生子女的年轻夫妻来说，婚后能顺利怀上一个孩子，更是件值得欣喜的事情。
现在保健专家就给大家介绍一些关于孕妇的饮食禁忌，帮助大家做好孕产期保健希望能帮组年轻夫妇顺利渡过十月怀胎，生下健康的宝宝。
1、芦荟。芦荟本是美容圣品，很多女性平日也养成饮用芦荟汁的习惯。但中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。其实芦荟本身是含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。有些芦荟汁里的毒素若是没过滤干净，那么在饮用8-12小时内会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应，所以对孕妇来说，芦荟是禁用的食物。
2、桂圆。桂圆有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果，因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血 偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且 易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，因此孕妇忌食桂圆。
3、薏米。薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
好了，通过上文保健专家的介绍，已经为大家介绍了三种孕产期女性的食物禁忌，现在我们来介绍最后一种食物禁忌。杏子和杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用7-10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
