高血压是我们平日生活里常常听说的一种慢性病，一旦血压升高，对于高血压患者来说是很危险的。冬季是心脑血管疾病高发的季节，高血压患者的血压一般比平时较高，因此高血压病人在冬季更要小心调理自己的身体。下面，小编就为大家介绍一些降压的食疗偏方，希望可以帮助到大家。
高血压是一种以血压持续升高为主要症状的全身性慢性疾病。由于气温的下降，血管就会收缩，而里面的血液并没有减少，此时血管壁所受的压力就要大一些。这就是冬天的血压普遍比夏天要高的原因。另外，冬天由于寒冷，人们会多吃一些来御寒，热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，特别是北方人，口比较重，吃的东西过咸，都可造成血压的升高。以下偏方对高血压病情有益，可减轻患者的痛苦。
1.金橘豆腐带鱼方
【原料】,金橘~60克，豆腐500克。鲜带鱼300克，精盐2克，酱油10克，葱10克·姜末15克，胡椒粉2克，味精1克，植物油100克。
【制法】 将金橘洗净，豆腐切小块，带鱼去头、内脏，切成长3厘米的条。锅烧热人油，煎炸带鱼，待带鱼呈金黄色时，滤出多余油，只留30克油做底油.带鱼另放置盘中。此时将酱油、葱、姜末人锅加水500毫升，水沸后放人豆腐、金橘、，精盐，炖30分钟后取出金橘，加入带鱼、胡椒粉、味精，再煮至汤将尽时起锅。
【用法】 食用。
【主治】 高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂、脂肪肝。
2.莲子银耳山楂方
【原料】 莲子100克，银耳100克，鲜山楂50克，白糖30克，柏子仁少许。
【制法】 将莲子放人沸水中加l克食碱搅洗去皮，再以清水漂洗莲子至碱味尽去，捞出后将莲子人开水中烫一分钟。银耳温水浸泡，涨发后洗净切成瓣.莲子放人碗中，柏子仁洗净，山楂洗净去核。锅内加清水1000毫升，水沸后人柏子仁煎煮十分钟，再人莲子，再煎煮十分钟，人银耳，再煮三分钟，再人山楂、白糖，两分钟后起锅，装汤碗，即成。
【用法】 一日一剂，食之，饮汤。
【主治】 高血压、神经衰弱、心烦失眠多梦、年老体弱j冠心病。
3.海蜇皮炒猪瘦肉方
【原料】 海蜇皮500克，猪瘦肉150克，葱30克，香菜茎50克，酱油10克，料酒10克，精盐5克，味精1克，生姜10克，精制大豆油25克。
【制法】 将海蜇皮洗净，去沙土及杂质，切丝人净水侵泡，一个小时一换水，至无咸味时捞起沥干水。猪瘦肉洗净去杂切丝。葱、姜切丝，香菜切段。锈烧热人油，油八成热时人葱、姜煸炒，人猪瘦肉再煸炒几下，人酱油、料酒、精盐，加水50克，炒猪瘦肉人味熟透，人海蜇皮翻炒两分钟，人味精、香菜，再炒一分钟，即成。
【用法】 食用。
【主治】 高血压、便秘、关节肿痛。
对于高血压患者来说血压升高是很危险的，大家平日里要注意关注自己的血压，以免血压升高。在平日大家不妨也试试上述的食疗偏方，希望它们可以帮助大家降低血压。
