高血压患者在我国占总人口很大比例，当然高血压是跟生活习惯有关系的，但是更重要的适合饮食有关系，所以调节饮食对于高血压患者来说非常重要，那么高血压患者饮食需要注意什么?今天的男人频道男性饮食小编就来告诉各位高血压患者的饮食注意事项。
1.控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2.减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。
3.少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4.多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
5.适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
知道了高血压患者饮食需要注意什么?以上就是小编总结的几点，希望男性朋友们尤其是有高血压病史的男性朋友，注意合理饮食，虽然高血压并不是很好去根，但是通过合理的饮食还是可以控制住的，所以要注意饮食健康!
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