随着天气转暖，很多朋友因为上火而出现扁桃体发炎。从健康饮食的角度分析，有一些简单的食疗方，对治疗扁桃体发炎会有大帮助。究竟，出现扁桃体发炎该吃什么好呢?下文就具体介绍了这些饮食。
1、鱼腥簟粥
食材：鱼腥草30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。
①、准备好的鱼腥草进行清洗干净后，放入清水中浸泡5～10分钟，然后再水煎取汁。
②、把大米放入鱼腥草的汁中煮，煮成粥后服用即可。
③、或者你可以将鲜鱼腥草择洗干净，切细后再平时煮粥的时候调入粥中，同时放入少许的白糖食用即可。每日1剂，连续3～5天。
我国中医研究发现，鱼腥草具有很好的清热解毒功效，除此之外还具有行水消肿、利尿通淋等功效。而且在《本草纲目》里也有明确的记载，鱼腥草有散热毒痈肿的作用。而且，经过现代医学的研究后发现，腥草煎剂对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显的抑制作用，因此能够有效的治疗以及控制扁桃体炎。
2、金银花粥
准备材料：金银花15克，大米100克，白糖适量。
①、金银花进行清洗干净后，放入适量的清水中浸泡5～10分钟，然后水煎取汁。
②、在金银花的汁水中放入适量的大米，用中火煮成粥，在熟的时候再放入适量的白糖，然后再进行煮沸即可食用了。每日l～2剂，连续3～5天。
在扁桃体发炎吃什么好的为问题中，金银花粥具有很好的治疗调养功效。自古以来我国民间就将金银花用发炎、上火等症状，这是由于金银花具有很好的清热解毒、宣散风热、凉血止血等功效。《本草纲目》对金银花的解毒作用甚为赞扬，说它“主治一切风湿气，及诸肿毒、痈疽、疥癣，散热解毒”。现代药理研究也表明，金银花对病原微生物，如细菌、病毒等均有抑制作用。
3、大力子粥
食材：大力子15克，大米50克，白糖适量。
①、准备好的大力子洗干净，然后放入锅中，同时再放入适量的清水中进行浸泡。等到5～10分钟后，再用水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，每日1～2剂，连续3～5天。
今天介绍的健康食疗，对治疗扁桃体发炎都有帮助。如果你也有扁桃体发炎的困扰，不妨试一试这些食疗法。关于防治扁桃体发炎的其他饮食还有很多，你可以根据自己的需要，来挑选最适合自己的食疗法。
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