经常给肌肤按摩,可以保持肌肤的活力,让你消除皱纹。那么,我们在办公室里也可以进行护肤运动吗?当然可以!我们今天就告诉你一些可以在办公室里面进行的护肤运动,让你的肌肤可以经常得到美容护肤。
第一节:排毒操让肌肤紧起来
适用地点:公交车、办公室、洗手间
四步加速肌肤的毒素代谢,恢复皮肤弹性,更能让脸颊棱角分明起来。
STEP 1:首先,将食指、中指、无名指贴近太阳穴。
STEP 2:双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。
STEP 3:将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。
第二节:醒肤操让肌肤活过来
适用地点:办公室、会议室、餐厅
对着电脑,看着文件,除了眼睛受累,肌肤也跟着无精打采的。可是这个时候又不能明目张胆地按摩,那就拿起桌边的圆珠笔,装作很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!
STEP1:用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位,可以在原地画小圈按摩,左右各4次,每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。
STEP2:用笔头较圆的一端按压太阳穴位置,顺时针逆时针各画小圈按摩数次,每次可维持10到15秒。这个按摩可以缓解精神压力。
以上这些护肤运动都不需要很大的场地,只要你勤加运用,就一定可以保护肌肤的健康,调理你的肤质。多了解一些护肤常识,找对最适合你的护肤方法,再坚持到底,就会让你的肌肤得到更好的保护,护肤更棒。