瘦身减肥是每个女人一生追求的事业,为了减肥女性朋友会想尽各种方法来尝试,那么,你知道哪些茶可以瘦身吗?这是广大女性朋友都很关心的问题,那就来看看女性保健专家下面的介绍吧。
一、玫瑰减脂茶
材料:玫瑰茶5朵、减脂花3茶匙
做法:将玫瑰花与减脂花一起放入茶壶中或杯中,以热天水冲泡开来即可饮用。可以连续冲泡至味道变淡为止。
功效:粉红玫瑰:气味香淡甘甜,可养颜、调经补血,促进血液循环,舒缓紧张情绪。
减脂花:具有催汗效果,可排除体内肌肉组织的滞留水份,代谢多余脂肪,有效去除油脂。每天早晨空腹喝1杯,1个月就可以瘦2-4公斤。
二、芬香美人茶
材料:洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙
做法:将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中,以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用.连续冲泡至味道变淡为止.
功效:洋甘菊:抗老化、润泽肌肤,气味清香,具有镇静作用。
薄荷:消胃胀气、去油脂,治头痛、感冒,消除口臭、解酒醒酒。
柠檬草:健胃整肠帮助消化,可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞。
三、芭乐瘦身茶
材料:红心芭乐干15g、山楂5g、陈皮3g
做法:将全部材料放入茶壶或杯中,以热开水冲泡约5分钟后即可饮用。在餐饭后30分钟内喝。
功效:芭乐干:甘涩.具有生津止渴的功效.
山楂:味酸甘咸,性温,可降低胆固醇及血压,健脾行气、散瘀经痰、帮助消化。
陈皮:味苦,性温,能帮助消化、导滞消痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿。可以瘦肚子、大腿和腰。
四、山楂槐花茶
材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条
做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟即可。
功效:1.山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。
2.麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。
3.槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
以上这些就是关于4款自制新鲜花茶瘦身法的相关介绍,现在是不是增加了您的认识呢?希望本文对您有所帮助。