男性饮食非常的健康，因为男人的饮食能够维护自己的身体健康，生活中有很多对男人有好处的食物，那么你们知道能够维护男人身体健康的食物有什么吗?他们都给男人带来了哪些好处呢?
维护男人健康的食物有很多，两个橘子就能护胃防癌，男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
苹果给男人带来的好处是非常多的，它能够让男人护心减肥， 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分 6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
夏天是离不开西瓜的，不光有防暑的功效。西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。
维护男人健康的食物有很多，番茄也是其中的一种，因为番茄里面含有很多的维生素，人体中是不能缺少维生素的，多吃番茄会提高我们人体的免疫力，对身体的好处是非常多的。
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