冬季减肥的有很多，现在是一个潮流的社会减肥已经不是女人的专利，男人减肥的也非常的多，很多男人非常的时候调节饮食减肥方法，但是我们选择的食物一定要排毒好，那么你们知道排毒的水果有什么吗?
排毒的水果——苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，假如保有天天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
排毒的水果——西柚
西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，假如正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然假如觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满足的。
生活中排毒的水果有很多，以上的水果经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的好处，而且它排毒的效果也非常的好，所以男人为了自己的身体健康一定要珍惜以上健康的食物
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