健康很重要，但是在现实生活中亚健康的人群越来越多，尤其是男人，男人面对工作的压力，很多的应酬，烟酒的危害非常容易患上癌症，面对癌症的男人就等于面对一睹黑色的墙，非常的黑暗，但是要想维护我们的身体健康，男性饮食就非常的重要，那么在生活中防癌的食物有什么呢?
在这个季节里杏是非常多的，杏就属于防癌的食物。适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
猕猴桃对我们的身体好吃是非常多的，它含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
枣给我们身体的好处是有目共睹的，营养成分也非常的高，能补脾胃、益气血，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分; 也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，或用黄芪煨大枣，每日用大枣10颗、生黄芪30克，共煨煮。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。
生活中防癌的食物有很多，就是需要我们认真的去发现，男人的饮食必须要健康的，而且男人的饮食一定要规律，不规律的饮食也是容易发生胃病的，而且男人经常会吸烟喝酒，所以饮食里面多吃点清肺的食物对身体是有好处的。
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