健康是一种很奇妙的东西，男人非常在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道对于男人来说健康是一种很神圣的东西，男人的健康和男性饮食有很大的联系，那么你们知道青鱼的好处吗?
青鱼的好处---补气养胃
青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。
食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌作用。
泥鳅的好处---益气解毒
泥鳅有益气解毒的功效。泥鳅味甘、性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。
泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
青鱼的好处有很多，以上就是青鱼的好处，我们知道鱼的种类有很多，泥鳅也是一种鱼类，给男人带来的好处非常的多，而且我们知道以上的两种鱼类经常的出现在男性饮食中，男人一定要珍惜他
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