青春，对于每个人来说都是一个特别美好的词。但是，随着人年龄的增长，不管是身体上还是内心都经历的越多，衰老是在所难免的。这时，如果脸上布满密密麻麻的皱纹，无疑是为自己添堵。今天，小编就来为大家推荐三款抗皱饮食，让你吃走皱纹。
防皱饮食NO.1 猪蹄去皱
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是美荣抗衰的必备佳品。可是说到猪蹄，你首先想到是肯定是用来吃的!其实猪蹄除了有很高的食用价值之外，还可以外用。具体做法如下：
1、 准备老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)
2、 洗净后熬成成膏状
3、 晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
防皱饮食NO.2 枣泥去皱
红枣也是女性的好朋友，常食红枣可补血美容养颜，红枣也可以做成泥外用哦!且红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。是不是很神奇呢?
防皱饮食NO.3 米饭去皱
米饭也能去皱?你信么，当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
这些食物，都是我们生活中比较常见的，只要大家可以在注重健康饮食的同时，去多吃一些抗皱纹的食物，也可以让青春更长久。同时，面对衰老和皱纹，一定要保持良好的心态去面对，生活中多笑一笑，皱纹也会离你远一点。
