喝酒是男人的专利，我们知道酒精对我们身体的危害是非常大的，尤其是对于肝，男人现在是非常在乎自己的身体健康情况，他们也知道很多关于健康的保健常识，那么在平时的饮食当中护肝的食物有什么呢?
护肝的食物有很多，醋是其中的一种，醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
很多人说，吃什么保什么，所以鸡肝也是护肝的食物，鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。
在生活中养肝的食物有很多，茶叶有很多，冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
以上这些都是能让男人护肝的食物，而且这些食物都是我们平时最常见的食物，虽然说有这些护肝的食物存在，但是，男人还是要避免过多的摄入酒精，酒精不光对我们的肝有伤害，对我们的身体任何部位都有伤害。
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