枕头太高的危害有哪些呢?枕头是人体在睡眠休整时必备的睡眠用具，每个人睡觉时用枕头的高度习惯均不相同，有人习惯用高枕头，有人习惯用低枕头，可知道枕头的高低与人体保健密切相关呢。枕头枕得过高或者过低都会给人体带来健康隐患，我们先来看看枕头过高的危害有哪些。
枕头太高的危害有哪些
生活保健专家表示，枕头太高容易引起颈椎病，因为枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
枕头过低对人体的危害也不小，因为枕头过低会导致人体供血不均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉悟来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
不垫枕头就更不行了，人仰卧时过火后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。假如侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。
枕头太高或者太低都会给人体健康造成威胁，所以我们必须先清楚，枕头太高的危害，从而避免这些伤害，高质量的睡眠，不仅包括睡眠的深度，还包括枕头的高度，关注保健的朋友们记得枕头太高容易引起颈椎病，要注意枕头的高度。
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