孩子吃多了肉松会影响健康吗?孩子的健康饮食一直是家长们非常看重的。总是想尽办法的为孩子补充营养，肉松是许多孩子爱吃的食物，因为肉松口味鲜美，不少家长也以为肉松营养丰富，因此，给孩子吃得较多。但其实，孩子不宜吃太多肉松的。
许多妈妈们常给宝宝吃肉松，对此，专家提醒说，肉松和新鲜肉类的营养有差别，孩子应该少吃肉松。
“要肯定的是，肉松是有一定营养价值的。正规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的”。专家表示，“不过，肉松毕竟是加工食品，存在着以下几方面的健康隐患”。
首先，一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。
其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。
再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的生长发育。
最后，肉松在加工过程中，会因加热使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。需要提醒的是，由于瘦肉本身就含有一定量的钠离子，特别是猪瘦肉，在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料，使其盐分更高，多吃容易造成盐超标。
专家建议，如果孩子确实喜欢吃肉松，家长可以尝试自己制作，安全可靠营养好。同时，吃的量和频率也得适当控制，最好每次吃肉松的量不超过一小勺。基本原则是，膳食中肉松只是点缀，需要搭配其他食物一起吃，如青菜、豆腐、杂粮等。
孩子吃多了肉松会影响健康吗?肉松口感独特，吃起来也方便。但是肉松的营养还是不及新鲜肉类的。而且肉松里含有许多对宝宝健康不利的，所以家长们给孩子吃肉松的时候，一定要记得健康饮食，也不要吃得太多。
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