10款中药减肥茶

  相信许多女性已经开始打造自己的夏季减肥计划,打算在换上漂亮衣裙前把春季囤积的肥肉统统甩掉。下面,小编为你推荐10款中药减肥茶,你可以根据体质选择适合自己的中药减肥配方,通过喝减肥茶达到健康瘦身的目的。

  一、脾胃实热型减肥食疗法方

  脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

  治法:清胃通腑,凉血润肠。

  1、防风通圣散

  资料来源:《宣明论方》

  药物组成:防风15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

  制法用法:丸剂每次口服12克,1日2次,汤剂清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。

  瘦身功效:解表通里,清热利湿,渗泻减肥。

  2、清通饮

  资料来源:《中医杂志》(1988,l:40)

  药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

  制法用法:每日1剂,水煎服。

  瘦身功效:清胃泻热通腑。

  二、脾虚湿盛减肥食疗法方

  脾虚湿盛型肥胖患者多有食欲欠佳,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等脾胃气虚之象。

  治法:健脾益气,淡渗利湿。

  1、防己黄芪汤

  资料来源:《金匮要略》

  药物组成:防己12克,黄芪15克,白术6克,炙甘草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

  制法用法:清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。

  瘦身功效:益气健脾,利水消肿。

  瘦身小编点评:方中黄芪补中益气,行水消肿,益卫固表,是古人减肥常用药,为君药;辅以防己祛风行水,与黄芪相配,补气利水增强,且利水而不伤正,佐以白术健脾胜湿;使以甘草培土和药,生姜大枣调和营卫。诸药相伍,有补气健脾,利水消肿之功。

  2、泽泻汤

  资料来源:《金匮要略》

  药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

  制法用法:清水煎成200毫升,每次El服100毫升,每日2次。

  瘦身功效:健脾化湿,燥湿减肥。

  三、痰浊中阻减肥食疗法方

  痰浊中阻肥胖患者多有肢体困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

  治法:痰除湿,理气宽中

  1、二陈汤

  资料来源:《太平惠民和剂局方》

  药物组成:半夏15克,橘红15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克。

  制法用法:每日1剂,水煎服。

  瘦身功效:燥湿化痰,理气和中。

  瘦身小编点评:方中半夏辛温性燥,燥湿化痰为君药,橘红理气化痰为臣药,佐以茯苓健脾渗湿,甘草健脾和中,调和诸药而为佐使。综观全方,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,健脾渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖患者尤为适宜。

  2、化痰减肥汤

  资料来源:《湖北中医杂志》(2000,9:7)

  药物组成:陈皮,半夏,茯苓,胆南星,全瓜蒌,焦山楂,薏苡仁,莱菔子,赤小豆,枳实,丹参,王不留行。

  制法用法:每日1剂,水煎服。

  瘦身功效:燥湿化痰,调理气血。

  四、肝气郁结减肥食疗法方

  肝气郁结患者多有肢体困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

  治法:祛痰除湿,理气宽中。

  柴芍乌苓汤

  资料来源:《北京中医杂志》(1987,3:23)

  药物组成:柴胡6克,白芍10克,乌梅10克,茯苓10克,荷叶10克,泽泻10克。

  制法用法:每日l剂,水煎服。

  瘦身功效:疏肝解郁,健脾升清。

  瘦身小编点评:方中柴胡、白芍疏肝理气,乌梅、白芍酸泻肝木,茯苓、泽泻健脾利湿,荷叶升清降浊。诸药合用以条达肝木,健运中州,升降三焦,运化水湿,从而使肥胖得以消除。

  辩证加减:肝火旺盛,烦躁易怒者加丹皮10克,炒山栀6克;妇女闭经者,加益母草20克,当归10克,香附6克;白带多者加苍术10克,黄柏6克。

  五、湿热阻滞减肥食疗法方

  湿热阻滞型患者虽亦有肢体困重之感,但常见口苦口干不欲饮,舌红苔黄腻及脉滑数或濡数之象。

  治法:清热利湿,化浊减肥。

  大柴胡汤

  资料来源:《金匮要略》

  药物组成:柴胡15克,黄芩9克,芍药9克,半夏9克,生姜6克,枳实9克,大枣12枚,生姜15克,大黄6克。

  制法用法:清水煎取200毫升,早、晚各服100毫升。

  瘦身功效:和解枢机,兼攻里实。

  辩证加减:若大便溏者,去大黄;大便干者大黄后下;若大便正常,大黄可同煎。

  六、脾肾阳虚减肥食疗法方

  脾肾阳虚型肥胖患者常伴颜面虚浮,神疲乏力之象,并可见面色咣白,形寒肢冷,或下利清谷,舌淡胖,苔白,脉沉迟。

  治法:补益脾肾,温阳化湿。

  仙灵芪归汤

  资料来源:《北京中医》(1998,4:30)

  药物组成:仙灵脾15克,茯苓15克,黄芪20克,肉桂3克,川断10克,白术10克,泽泻10克,山药10克,当归10克,泽兰10克。

  制法用法:每日1剂,水煎服,3个月为1个疗程。

  瘦身功效:温补脾肾,减肥轻身。

  瘦身小编点评:方中黄芪、仙灵脾温补脾肾;肉桂、川断、白术温肾助阳化气;茯苓、泽泻健脾利湿,山药健脾益气,使补而不燥,泻而不伤阴;当归、泽兰养血活血。全方使肾充脾运,痰湿得化,肥胖得消,对女性肥胖伴有月经不调者最为适宜。

  七、气滞血瘀减肥食疗法方

  气滞血瘀型患者除肥胖外,多伴有舌暗红或有瘀点、瘀斑,或舌下瘀筋,脉沉弦或涩等瘀血阻滞之象。

  治法:活血祛瘀,行气散结。

  丹参饮

  资料来源:《时方歌诀》

  药物组成:丹参30克,檀香30克,砂仁30克。

  制法用法:用水220毫升,煎至160毫升,去滓温服。

  瘦身功效:活血行气。

  没有天生就胖,没有生来就有完美好身材的人,即使是那些在镜头前千姿百态的女明星,也要经历千锤百炼的减肥历程。所以不够完美只是因为我们不够努力。所以,各位MM要继续加油了!

2024-11-03 21:52:27

Related Articles

5款中药减肥茶喝出迷人身材

5款中药减肥茶,减肥什么方法好呢?不妨试试减肥茶吧!减肥的方法各式各样,哪种方法好呢?MM们都不是很了解.虽然她们基本都会尝试,但那些减肥方法多多少少都会对你的健康造成不等程度的危害,而中药减肥就不一样了,这是一种完全没有副作用的减肥方式.对此,减肥小编今天就带你去看看中药瘦身茶是如何帮你减肥的. 1.陈皮车前草瘦身茶 分别取陈皮.绿茶叶以及车前草各5克,然后将所有的材料都放置于茶杯之中,用煮沸的热水冲泡,代替茶来饮用,不但可以起到提神的作用,还具有利尿和瘦身的功效. 2.姜醋红糖茶 生姜10克

两款中药减肥茶刮油最快速

春季乍暖还寒,很多女性朋友们已经迫不及待地把夏天的裙子都摆出来了,但是一捏腰上的肉肉,不免恨得牙痒痒,春季如何减肥呢?春季减肥吃什么好?请看中药减肥小编为您推荐两款中药减肥茶,让你刮油更快速. 一.清肠胃刮油腻配方: 桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10克 方法:将配好的药剂放入刚烧开是热水中,焖至几分钟倒出水即可应用. 这款中药减肥茶,是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法,因为人体每天要吃很多油腻的东西,但没有进行新陈代谢处理,就会堆积成山,所以一个干净的

几款中药减肥茶配方

中国的中医应用在减肥领域上的越来越多,中医减肥法渐渐被广大减肥者接受,除了中医减肥法之外还有中药减肥法.今天我们就一起来学习几款中药减肥茶配方,中药减肥茶的副作用小,减肥养生同步进行,不用担心市面上那些包装华丽的减肥茶对你的身体造成伤害. 一.第一款中药减肥茶配方是茵陈减肥茶,它的减肥原理是借用中药疏肝理气.清热利湿.降脂减肥的作用来达到减肥瘦身的目的.它的原材料有:草决明.山楂.荷叶.茵陈.金樱子,把这些中药细细碾成粉末,每四取五克冲泡饮之.减肥效果明显,可搭配适量运动同步进行. 二.第二款中

中医 自制六款中药减肥茶饮

减肥已经是很多女性需要终生做的事情,但是很多的女性还是一直不瘦,并且给女性带来很多的伤害,,减肥的方法是很多的,其实想要减肥最重要的就是需要坚持,下面推荐给大家几款茶饮,来帮助你排毒身体的多余脂肪,帮助你快速的瘦身. 荷楂薏橘茶 材料:干荷叶3钱.山楂2钱.薏苡仁3钱.陈皮2钱.白术1钱.茯苓2钱 作法:将药材装入布袋中,水煎30分钟,不拘时,代茶饮,每日一剂. 功用:理气行水,降脂化浊,适用于痰湿.水肿型肥胖者. 自制六款中药减肥茶饮 喝走全身多余脂肪 七叶胆杜仲茶 材料:七叶胆5钱,杜仲5钱

好喝效果又不错的几款中药减肥茶

一种没有任何副作用的减肥药,那绝对非减肥中药莫属.中药减肥一直以来就是在减肥行业中占有相当重的分量,特别是现在的女性越来越注重身体的健康,不只要美也要身体棒棒的.这样各种各样的减肥方法就出现了,其实中药也可以当饮品,自己调制每天坚持,下面就教大家几种自制中药减肥茶的制作过程,让我们在家就能喝出苗条健康的完美身材.大家快来看看吧,很有用的哦. 昆藻茶 材料:海藻6g.昆布6g.茯苓3g.苡仁8g.乌龙茶2g. 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用

4款自制减肥茶 一月狠甩10斤

4款自制减肥茶 一月狠甩10斤
4款自制减肥茶?减肥喝什么茶?现在市面上有很多减肥的产品,包括减肥茶.但是减肥MM都非常担心其带来的副作用.怕伤害身体健康,就自己亲手自制吧!不仅有意义,而且瘦身效果还明显!那么,自制减肥茶怎么做?接下来小编为大家推荐几款自制的减肥茶! 一.柠檬窈窕茶 原料:1勺柠檬草.2钱何首乌.3钱女贞子.2钱川芎.2勺黑豆.2勺红豆. 功效:柠檬能够解油腻.健肠胃;何首乌有助于精血补肝肾;黑豆与红豆有助于利尿消肿,促进下半身新陈代谢;女贞子能够滋阴明目.补肝益肾;川芎能够活血化瘀. 适合对象:下半身肥胖人

自制中药减肥茶轻松刮油脂

阳春三月,渐渐回暖,曾经藏在厚厚外套里的肉肉们终于无处可逃,为了梦寐以求的好身材,爱美的女性朋友们亟不可待地开始减肥了,春季如何正确减肥?春季减肥有哪些方法?今天中医减肥小编就为爱喝茶的女性朋友们推荐几款减肥茶,达人自制中药减肥茶轻松刮油. 一.清肠胃刮油腻配方: 桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10克 方法:将配好的药剂放入刚烧开是热水中,焖至几分钟倒出水即可应用. 这款中药减肥茶,是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法,因为人体每天要吃很多油腻的东西,但没

中医教你自制中药减肥茶

一提到减肥瘦身,很多朋友会想到喝减肥茶.中医专家提示,市面上减肥茶成分,是一些中药材.其实,我们在家中也可以来自制中药减肥茶.接下来,中医就为你介绍几款中药减肥茶的自制方法,一起来看看. 一.山楂益母红茶:消脂去肿 材料:山楂果3-5颗.益母草1钱.红茶茶包1个. 做法:将山楂果.益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用. 功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多.运动少,有小腹或小腿水

根据不同体质喝的中药减肥茶

不同体质喝的中药减肥茶!想必中药减肥大家都非常熟悉了.小编介绍到,中医减肥是非常传统的方式,不少朋友们为了快速达到减肥的效果,都会选择中药减肥.既安全又无副作用!下面,小编为你推荐7款中药减肥茶,你可以根据体质选择适合自己的中药减肥配方,通过喝减肥茶达到健康瘦身的目的. 一.脾胃实热型减肥食疗法方 脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑. 治法:清胃通腑,凉血润肠. 1.防风通圣散 资料来源:<宣明论方> 药物组成:防风15克,荆芥15克