中医推荐冬季天冷干燥，也是痔疮的高发期。随着科学技术的不断发展越来越多的防痔疮的药品问世，但是有很多都没有收到良好的效果中医专家介绍冬季防痔疮有妙招，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的身体健康带去帮助。
防风防寒是关键
俗话说十人九痔。痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的疾病之一，它就像一个导火线，可以引发多种疾病。
冬季气候寒冷，身体需要阳气抵御寒冷，而此时阳气较弱。冬季不应扰乱闭藏的阳气，注意防风防寒不要耗散精气、元气。
因此，冬季更要注意避免受风寒引起痔疮复发。受风后身体会发冷，此时肛门括约肌紧张，有痔疮的患者会有疼痛感。受寒后，肛门坠痛，患者感到痔疮下坠感明显加重。
首先，冬天上厕所时可用温水冲洗式坐便器，或者用电暖器提高卫生间的温度。其次，在室外应做好防寒措施，尽量穿着保暖防风衣物，注意腰部、臀部、腿部及脚部保暖，防止寒气入体。尤其是痔疮患者及年老体弱者，更应避免受寒着凉。
改善生活习惯
人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流会受到阻碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲，形成痔疮。
痔疮等肛肠疾病可以治疗，也可以预防。但要预防痔疮还面临许多困难，因为痔疮是一种与人直立体位有关的疾病，要预防就需要经常变换体位，避免久坐、久站，而这与人的生活习惯、职业要求和工作环境密切相关。
冬天虽然寒冷，但还是需要注意改善生活习惯，不要因为天气寒冷而骤减运动量，在风少的天气可以多出去活动活动，有益身心健康。注意排便习惯，便无定时、如厕过久均能诱发痔疮，避免如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长。
同时，在饮食方面应注意多吃些含纤维丰富的食品，如蔬菜、粗粮等。这些有益于增加便意，改善便秘情况，预防痔疮。而体虚者可以适当食用滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
中医调理避误区
冬季过食辛辣对于痔疮与肛肠是有影响的，患有肛肠疾病不应当吃过于辛辣的东西，但是辛辣不会引起肛肠疾病。因为湖南、四川等多食辛辣的地方没有发现痔疮患者明显多于其他地区，所以，只强调不吃辛辣以预防痔疮是不全面的。
此外，提肛对于预防痔疮还是一个很好的锻炼方法，可以改善局部血液循环，特别是久坐久站的人。从中医的角度上来说可以升提中气，所以很多养生功法里面都建议人提肛。
但是，人一旦得了肛肠疾病，很多情况下是不能提肛的，比如痔疮脱出、痔疮嵌顿、肛瘘、肛周脓肿等都不适合做提肛运动，就像肌肉已经拉伤了软组织都已经发炎了，就不适合运动了。
大便后还要清洗肛门。没有炎症的情况下，不要轻易使用肥皂、香皂、盐水、药水等清洗肛门，以免破坏肛门局部的有菌环境，这样也可能导致痔病的发生。若有发炎症状，水温一般不宜过高。
花椒水清洗肛门可以暂时起到消炎、止痛的作用。这是因为花椒性涩，可暂时麻痹神经。但是绝不会治愈痔疮。对于痔疮，如今很多患者有一些错误的认识，认为痔疮是小病，可以自愈，或用偏方、服药就会痊愈。痔疮一旦发病无法自愈，应及时到医院进行诊疗。
在肛肠疾病的预防和治疗方面，中医有明显的优势，可以适当服用一些中药，进行综合调理。阴霾天戴口罩有讲究
雾霾天气来袭，各地的口罩都卖脱销了。特别是那种类似防毒面具的N95口罩，更是好卖。
医学口罩分为三类，一是外科手术口罩，可阻隔直径约4微米以上的微粒。二是活性碳医用口罩，主要作用是隔味，不防细菌病毒。三是防尘口罩，主要功能是防尘，防菌功能一般。N95口罩是防尘口罩的一种，过滤效果至少能达95%。
这三类口罩的结构有三层，最外层是防溅，中间是过滤，最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的，而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。
但也不是人人都可戴N95的。医用口罩比较薄，在手术间里医生护士戴着口罩是为了防止飞沫对患者的污染，而在户外，医用口罩的防尘作用似乎就有些弱。
事实上，医生并不建议普通人戴N95口罩。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。但反过来说，口罩越密闭，呼吸阻力增大得越明显，呼吸起来越费劲。而人每天要呼吸的空气量是一定的，要不然就缺氧了。佩戴N95这种专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。对于特殊人群，比如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说，一定要谨慎佩戴，同时佩戴时间也不宜过长。此外，因口罩引发皮肤过敏者，也应停止佩戴。
眼下口罩成了热销货，一些颜色艳丽、图案新奇的时尚口罩更是深受青少年青睐。不过专家提醒说，时尚口罩很多都是中看不中用。
该院皮肤科主任陶承军提醒说，国家对口罩的厚度、层数和透气性等有严格的规定和安全指标，时尚口罩往往为了追求好看，透气性差，不但不能有效预防流感，其中还可能含有容易导致过敏的成分，也有可能引起咳嗽。
为此他提醒，要买口罩，应尽量去药店购买医用口罩，并选择正规厂家生产的无色、无味、透气性好的全棉产品，刚买来的口罩，应先清洗再佩戴，在佩戴时，也要注意口罩的清洁卫生，要保持干燥，连续使用两天就应清洗，洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂在烈日下暴晒。
以上就是中医专家给出的简单的介绍相信大家也有了一定的了解，所以冬季防痔疮可以选择中医方法，冬季来临小编祝愿大家都能有一个健康的身体。
