不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是影响健康的疾病有很多，癌症就是其中的一种，生活中患上癌症的男人非常的多，那么你们知道男性饮食中防癌的食物有什么吗?今天小编告诉你这个保健常识。
防癌的食物——紫色洋葱
洋葱本身含有的微量元素硒，是很强的抗氧化剂，能够增强细胞的活力，延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能。
防癌的食物——茄子
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果，还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
生活中防癌的食物有很多，以上的食物都能给男人带来防癌的效果，而且以上的食物还经常的出现在男性饮食中，能为男人补充很多的营养，所以男人一定要珍惜以上的食物
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