女人的肌肤重要，所以他们都在维护自己的肌肤健康，其实男士美容也非常的重要，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，那么你们知道男性饮食中能抗衰老的食物有什么呢?
抗衰老的食物——大豆。
目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。
抗衰老的食物——蜂蜜。
美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙・格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。
生活中的食物有很多，能帮助男人抗衰老的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，也是能让男人抗衰老的食物，所以男人一定要珍惜以上的食物
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