不少的新手妈妈会发现自己的宝宝经常会溢奶，就会很紧张，会很担心，担心对宝宝健康是不是有影响。那么，新手妈妈如何预防宝宝溢奶？下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。
一、喂养要得当，拍嗝有技巧
预防溢奶第一步要做到“喂养得当”，如果频繁给婴儿换奶粉、换环境和养育者的话，对婴儿的消化系统发育非常不利，会加重溢奶的情况。一般情况下，婴儿吃完奶以后家长要及时拍嗝，这时应注意婴儿有没有打嗝，而不是拍拍就算了。
二、每天一次游泳，消化功能好
对于运动功能不发达的婴儿来说，能够坚持游泳是很有益处。婴儿在水中可进行全身运动，水对于婴儿的身体还有温柔的按摩和抚触作用；另外，游泳对婴儿的消化能力发展也很有帮助，可减少溢奶情况的发生。如果条件允许，建议各位妈妈应多给婴儿游游泳。
三、侧睡少吐奶，保护小耳朵
不建议整天抱着婴儿睡。婴儿睡着后，往小床上放的时候动作要缓慢一点，另外最好用侧睡的方法，这样可以减少吐奶的机会。一般来说婴儿可以保持这样的侧睡姿势2～3个小时。如果妈妈担心婴儿的头型和压迫内脏的问题，可以在1小时后，给婴儿换个睡姿。
另外，还应该备一块小毛巾，叠成三角形，从孩子一侧耳边搭到另一侧，这样就算婴儿溢奶，也不会弄脏枕头或流到耳朵。保持婴儿耳朵的清洁很重要，因为婴儿耳蜗浅，比成人更容易患中耳炎。
新手妈妈如何预防宝宝溢奶？通过专家的介绍，希望对你有所帮助。健康饮食专家提醒广大新手妈妈，虽然说，很多的小宝宝都会溢奶，但是也不能太忽视了，应该避免溢奶的发生。
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