现在很多的年轻妈妈对于什么时候该给宝宝加辅食，不是很了解。因此，导致有些宝宝一直都不肯辅食。那么，什么时候该给宝宝加辅食？下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。
健康饮食专家介绍说，当宝宝四个月之后，妈妈们就该准备为宝宝添加辅食了。但是，辅食添加并不是那么容易的过程，由于新妈妈往往没有喂养经验，在给宝宝制作辅食的时候往往参考的是成人的口味，这让宝宝一时很难接受得了。那不如试试以下几个小方法：
一.勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
二.品尝各种新口味
常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。
三.注意点心的质与量
点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
四.重视宝宝的独立性
出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
什么时候该给宝宝加辅食？通过本文的介绍，宝妈们对于什么时候给宝宝加辅食有了更多的了解呢？如果你的宝宝不吃辅食，那就赶快试试以上方法吧。
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