在如今这个社会,男人想要长寿真不如五六十年代的人那样轻松易举,原因就在于每一天都有新的疾病出现在人们的视野里,只不过这些疾病有些的发生概率相当低,而有一些疾病则是严重地影响着大部份男人的性命,这样的可怕的夺命疾病,保健常识怎么能不让男人先行发现了解并预防呢?
夺命疾病-男人最怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常首先要戒烟，其次每天增加至少半小时活动量，并且多吃果蔬。
夺命疾病-肝癌是男性十大癌症首位，每年夺走上万条人命。肝癌没有症状，很难自我察觉，只能靠筛检。有责任的男性应尽早检查自己是否携带肝炎病毒，如确诊，务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能变成肝硬化，甚至肝癌，赶快减重、运动方为上策。
癌症是最让男人头痛的疾病,也是夺命病症中最常剥夺男人性命的病例,原因就在于,再发达的医学依旧还没发现对百分之百治疗癌症的医学手段,所以医生只要宣布男人患有癌症,那么百分之九十九的男人基本都如同宣布了死刑一样让人窒息绝望,而健康的男人唯一能做的就是尽量预防癌症的发生概率.
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