美味葡萄酒的八大健康功效

  葡萄酒是一种伟大的发明,也是酒中最为诱惑和美丽的一个品种。艳丽的葡萄酒,看起来就是那么的高贵和妖艳,让很多人都沉迷于它独特的味道之中。下面小编来告诉一下大家关于葡萄酒的健康功效。

  1、有效降低胆固醇

  营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解:法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物,但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来,研究人员发现,“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色,它可以减少有害胆固醇,预防血栓,从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果,女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升),而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

  2、预防糖尿病

  医学家希望人们记住,适量饮用的酒精饮料可以像其它食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现,对女人来说,酒精可以激发人体产生胰岛素,从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过,这还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。

  3、激发大脑智能,增强记忆力

  葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量,从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信,适量饮酒或许可以扩大大脑的血管,提高血流量,抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质,达到激发脑智能,增强记忆力的功效。另外,酒精可以让脑细胞产生可控性压力,从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。

  4、预防胆结石

  胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量,减少有害胆固醇,从而预防胆结石的产生。

  5、控制体重

  实践已经证明,长期适量饮酒(男人每天2杯,女人1杯)之后,人体可以有效地代谢酒精,不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒,可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数,防止进食过量。

  6、预防肿瘤

  红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效,可以预防脂肪积累,降低胰岛素抗性,预防糖尿病。一些研究人员相信,白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。

  7、强化骨骼

  美国塔夫斯大学的研究发现,每天适量喝点葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。

  8、增强世界杯气氛

  这几天最火热的莫过于世界杯,世界杯让无数球迷和伪球迷度过一个又一个无眠夜。不过,单纯地看世界杯直播未免有些枯燥乏味,如果此时在旁边放上一瓶被誉为“胜利之水”的香槟,在看到偶像球星进球后,和家人或者朋友一起举杯欢庆,是不是更有气氛?这个世界杯因为有葡萄酒而更加精彩。

  葡萄酒的八大价值和功效就是上述的这些了,对于葡萄酒,小编其实也有着由衷的喜爱。那种涩涩的口感和吞咽后的舒爽的感觉,让葡萄酒这种健康饮食让人愈发的喜爱和热衷。所以适量的饮用葡萄酒很不错。

2024-10-27 07:28:42

Related Articles

自己在家怎样酿出健康美味葡萄酒

自己在家怎样酿出健康美味葡萄酒
葡萄美酒深受大家的喜爱,而且市面上也是品种多样.不过自己在家里酿制葡萄酒肯定是另外一番风味哦!那么怎样酿制葡萄酒呢?自己酿制葡萄酒要讲究方法,不让很可能酿出来的是有毒的葡萄酒,不仅仅百忙一场,还伤害了身体.下面随小编一起来看一下日常保健支招:教大家怎样自酿葡萄美酒. 自酿葡萄酒的方法 1.将陶瓮洗干净,并用开水消毒. 2.将整串的葡萄轻轻放在凉开水中涮洗几下,捞起,把葡萄摘下放到干净的菜篮里晾干表面水分. 3.把葡萄整颗捏烂,放到陶瓮里,放了一半葡萄进陶瓮后,把全部冰糖倒进瓮中,覆盖着瓮里的葡萄

男人常吃美味苹果餐很健康

男人常吃美味苹果餐很健康
苹果,这种普通的水果可口美味.苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥.追求健康的男人当然不会放过这种易得的水果,可苹果一般都生吃,不免有些腻味了,于是男性饮食里就为大众推出苹果的食谱,可以换着花样吃出健康. 苹果的食谱-苹果酱米粉 原料:苹果1个.蔬菜米粉2大匙 制作方法: 1.将新鲜苹果洗净; 2.把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟; 3 .将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀. 4.放入盘中摆成笑脸状即可. 温馨提示:有剩余的苹果可做成果酱之类的成品

葡萄酒常见的保健功效

通常来讲,我们是不提倡大家喝酒的.但是偶尔喝少许酒还是可以的,尤其是葡萄酒.在酒的家族中,葡萄酒可以称得上难得的保健品.适当的喝些葡萄酒,对人体健康是很有帮助的.那么,我们一起来了解下葡萄酒常见的保健功效有哪些吧. 1.滋补作用 葡萄酒常见的保健功效之一表现在对人体营养的滋补上.葡萄酒中含有维生素B1,喝葡萄酒可对神经运动中枢起作用,给人以舒适.欣快的感觉.如果有为失眠所扰.精神压力大的人,可以在在睡觉以前饮用一杯葡萄酒,既能消除疲劳又能安定精神,有助于睡个好觉. 此外,我国古代中医学很早就认识

六道美味食谱 樱桃的健康吃法

六道美味食谱 樱桃的健康吃法
樱桃是我们百姓喜爱的一种健康饮食.樱桃果实性味甘温,有调中益脾之效,对调气活血.平肝去热有着非常好的疗效.另外,樱桃的食物营养中,有很强的促进血红蛋白再生的作用,对贫血患者.老年人骨质疏松.儿童缺钙.缺铁者都有一定的辅助治疗作用.下面,我们就来给您介绍几道樱桃的健康食谱. 六道美味食谱 樱桃的健康吃法 1.冬菇樱桃 水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗50克,白糖.姜汁各适量.水发冬菇.鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁.料酒拌匀,

菠萝不为人知的五大健康功效

菠萝有水果之王的美誉,因为菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖.同时还有营养丰富的维生素A.B.C等等健康元素.是当之无愧的健康饮食水果.今天,小编就来告诉大家菠萝的健康功效,让大家知道. 1.利尿 菠萝中所言的糖.盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿.咳嗽多痰等症. 2.促进入体新陈代谢,消除疲劳 菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳.另外,对美容和健康也很有益. 3.增进食欲 春吃菠萝止渴开胃.菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲. 4

不同的运动有着独特的健康功效

运动具有保健的效果,很多人都有运动的习惯.运动不仅可以锻炼人们的体力.注意力,而且不同的运动有着独特的健康功效.保健专家介绍了8种常见休闲运动的惊人益处. 交际舞:美国斯坦福大学舞蹈系研究人员研究显示,在跳舞.打网球.游泳.猜字谜等休闲运动中,跳舞的人精神敏锐度最高,患认知障碍症的风险下降了76%.跳舞同时需要大脑.肌肉和情感协作,这对增强神经系统功能很有帮助.此外,跳舞还可以减压.促进心血管健康.有助于交际. 保龄球:打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量,还能锻炼上半身肌肉群,改善心血管

细说橘子皮的三大健康功效

橘子的味道酸酸甜甜的,每到橘子成熟的季节,便是我们大有口福的时候.但是你们有知道橘子皮有什么健康功效呢?在健康饮食中,你们又没注意带到橘子皮呢?其实作为普普通通的橘子它的功效是很大的哦.那么,讲讲橘子皮的作用吧. 1.陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油.橙皮甙.维生素B.C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲. 2.陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但

音乐所具有的5大健康功效

音乐所具有的5大健康功效
音乐有哪些健康功效?很多人都非常的爱音乐,因为音乐是帮助我们,排解忧愁和苦闷的一种方式,尤其是在面对一些烦心事的时候,听听音乐可以有效的帮助我们,抛开这种不良的情绪,对心理健康有很大的保健效果. 1.有助舒缓疼痛.感觉疼痛,那不妨听一段节奏缓慢的音乐.发表在<心理学前沿>上的一项研究显示,纤维肌痛症患者听十分钟喜欢的音乐,不管是流行乐.民谣或者古典音乐,只要每分钟少于120节拍,就能减少疼痛感. 2.有助集中注意力.下一次准备工作演示或进行钻研学习时,不妨听维瓦尔第和巴赫的音乐.2007年斯坦

细数香蕉带来的7大健康功效

细数香蕉带来的7大健康功效
香蕉是生活中,拥有这最为光鲜灿烂的外表的水果之一,所谓深受人们喜爱的健康饮食,香蕉已经走进了很多家庭的日常饮食中,是大家的生活必备水果.下面,小编来告诉大家香蕉的健康功效. 1.预防心血管疾病.当体内缺钾时,会发生心律不齐.心动过速.血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效. 2.防治低血钾症.运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排