宝宝吃苹果有什么好处?妈妈们对宝宝的健康饮食问题都会非常的注重，因为孩子正在发育阶段，任何食物的选择都不能够轻易的忽视，在那么多的水果中，妈妈们应该多给宝宝准备苹果，因为苹果对宝宝有很多的好处。
1、更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
如果宝宝能够健康营养的吃苹果，对宝宝的智力发育，还有帮助他们补血，预防便秘都可以起到很好的效果，所以说妈妈们应该注重水果的正确选择，这样就能够让宝宝健康快乐的成长。
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