家长莫让宝宝长的过胖

  家长朋友们不要让自己的宝宝长的太过肥大,很多做家长的都希望自己的孩子可以多吃点,以为这样孩子就可以长的更快、更健康。却不知这些是完全不可取的,在儿童保健中这样做的后果是会造成孩子身体严重伤害的。最直接的伤害便是换上代谢症候群。

家长莫让宝宝长的过胖

  很多妈妈不知道什么是代谢症侯群,另外有很多妈妈了解代谢症候群,却对这个问题有误解,认为只有年纪大的人才会罹患代谢症候群。代谢症候群,是一种代谢异常聚集的情形,症状包括腹部脂肪蓄 积、动脉粥状硬化、血脂异常、血压增高等。通常10岁以上的青少年,除了从血液测知身体代谢状况,最简单的方法就是由腰围大小窥出端倪。

  12~15岁学生,从腰围来看,男生在83~85厘米、女生在75~78厘米左右,就是代谢症候群的高危险群。这是因青少年饮食西化、摄取过量又缺乏运动有关。男生腰围每增加1厘米,罹患代谢症候群几率上升14%;女生腰围每增加1厘米,罹患代谢症候群几率上升5%。

  青少年易成为小胖子,主因是吃得多,如正餐、零食吃很多,爱吃汉堡、炸鸡等高脂食物,又爱喝含糖饮料、尤其热量高的含糖饮料;动得少,如喜欢看电视、打电脑、做功课、体能活动少等。特别是饮食习惯,常是造成小腹突出的主因。

  一般人肚子饿会主动觅食,但常见家长自认小孩吃不够,拼命喂食,尤其是祖父母或外公、外婆,反而害孩子营养过剩。还有,现在很多小孩跟着家长外食,因外食常隐含高量油脂,易造成小孩摄取过多热量,引发代谢症候群。

  通过本文的详细介绍,家长朋友们是不是已经了解为什么不让宝宝吃的太过肥胖了吧,且不可因为自己的盲目无知,而一味给孩子增加食物。也不可因为孩子贪吃,做家长的就纵容孩子无节制的吃零食。希望本文可以给年轻的父母带来一些帮助!

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2024-08-15 22:14:58

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