孩子正处于青春期，是身体发育的好时候。现在城市里的孩子，都喜欢上网，甚至会熬夜上网。中医专家认为，孩子熬夜上网，这就会影响他们的身高，危害他们的身体健康，下文做了具体介绍。
熬夜上网以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌，从而影响长高。
民间有“能睡的娃娃长个儿”的说法，这是有一定科学道理的。专家说，人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时，其分泌量是白天的3倍。通常在青少年儿童入睡后，生长激素分泌开始逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。
专家提醒，长期熬夜上网，直接影响生长激素分泌，如果身体其他基础相似，很可能在一两年后，其身高明显低于早睡的同龄人。不但要提倡早睡，而且要保证睡眠质量。像睡前看刺激性的电视、电脑等使大脑过度兴奋、睡前吃东西使血糖水平升高等行为，都会抑制生长激素分泌，应尽量避免。
遗传并非孩子身高唯一因素，决定身高的重要因素还包括营养、运动、睡眠以及生活环境等。睡眠差、肥胖、偏食等会影响身体长高，心情长期受压抑也可能影响长高。
所以说，对于孩子来说，熬夜是万万不行的。熬夜上网，不仅伤身，还毁眼睛，对健康没有一点好处。因此，如果你家中的孩子有熬夜上网情况的话，及时给孩子讲清楚利与弊，还是很有必要的。
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