幼儿身体较弱，尤其是出生前三个月的婴儿，健康饮食更是需要我们特别注意。营养均衡的幼儿营养是儿童成长发育的保障，殊不知，在众多食物中，有些是不适宜婴幼儿食用的，当然，不同年龄段的儿童所需的营养也不同，需要注意的饮食禁忌就更加不一样了。下面，我们就来给您接扫，五岁以内幼儿的饮食禁忌。
3个月内的婴儿不要吃盐
3个月内的婴儿并是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，不是不需要盐。3个月后，随着生长发育，小宝宝肾功能渐渐健全，盐的需要量渐渐增加了，此时可适当吃一些点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
1岁婴儿之内不要吃蜜
1周岁内小宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易造成感染，出现恶心、呕吐、腹泄等症状。小宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜不妨。
3岁幼儿以内不要饮茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，引起婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
茶叶中的咖啡因是一种非常强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5岁以内幼儿不要吃补品
5岁以内是小宝宝发育的关键期，补品中含有很多激素或类激素物质，可造成骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果引起孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，引起性早熟。
另外，年幼进补，还会造成牙龈出血、血压升高、腹胀、口渴和便秘等症状。
以上就是我们为您所介绍的幼儿的饮食禁忌，幼儿阶段是儿童生长发育的重要阶段，也是营养健康的基础，除了需要注意幼儿的饮食禁忌之外，我们也要注重培养儿童正确的饮食习惯和健康的饮食观念，让孩子从小吃出健康好身体。
