宝宝要慎吃四种食物

  宝宝不适合吃的几类食物?宝宝的健康饮食问题,直接关系到他的正常发育,以及身体各项机能的正常运行,所以说家长对宝宝的食物必须慎重选择,下面所介绍的这几类食物,对宝宝来讲应该谨慎食用。

  海产品

  近年海洋污染严重,贝类和海鱼的体内已经成为了重金属汞、砷的“聚居地”。尤其是近海养殖的鱼类更糟糕,如带鱼、黄鱼等。建议大家尽量吃远洋的深海鱼,比如鲅鱼、沙丁鱼等。美国营养学家提出,鱼要挑个头小的,每天不超过一种,且少于100克。不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵和鱼翅,这些都很容易藏匿重金属。

  动物内脏

  动物内脏尽管有独特的营养成分,但极易发生重金属沉积。湖北省卫生厅公布的该省食品污染物监测情况显示,动物肾脏的金属镉含量,超过国家标准值100倍。建议每周最多只吃一两次内脏,每次不超过50克。

  松花蛋

  传统工艺制作的松花皮蛋存在铅污染。现在市场上已经有了无铅皮蛋,大家在购买时应认清标签。另外,吃松花蛋时可以蘸些醋,减少人体对有毒物质的吸收。

  易拉罐饮料

  科研人员对22种饮料调查发现,易拉罐饮料中铝含量最高,是瓶装饮料的3—6倍。要避免这一危害,最好的办法就是少喝易拉罐饮料。

  因为宝宝身体的各项机能还在发育阶段,而且免疫力不能够和大人比较,所以对食物的选择尤为谨慎小心,因为如果选择不正确,对宝宝带来的伤害可能是加倍的,因此希望家长们都可以注意减少给宝宝准备这些食物。

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2024-08-10 03:37:46

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