宝宝要慎吃四种食物

  宝宝不适合吃的几类食物?宝宝的健康饮食问题,直接关系到他的正常发育,以及身体各项机能的正常运行,所以说家长对宝宝的食物必须慎重选择,下面所介绍的这几类食物,对宝宝来讲应该谨慎食用。

  海产品

  近年海洋污染严重,贝类和海鱼的体内已经成为了重金属汞、砷的“聚居地”。尤其是近海养殖的鱼类更糟糕,如带鱼、黄鱼等。建议大家尽量吃远洋的深海鱼,比如鲅鱼、沙丁鱼等。美国营养学家提出,鱼要挑个头小的,每天不超过一种,且少于100克。不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵和鱼翅,这些都很容易藏匿重金属。

  动物内脏

  动物内脏尽管有独特的营养成分,但极易发生重金属沉积。湖北省卫生厅公布的该省食品污染物监测情况显示,动物肾脏的金属镉含量,超过国家标准值100倍。建议每周最多只吃一两次内脏,每次不超过50克。

  松花蛋

  传统工艺制作的松花皮蛋存在铅污染。现在市场上已经有了无铅皮蛋,大家在购买时应认清标签。另外,吃松花蛋时可以蘸些醋,减少人体对有毒物质的吸收。

  易拉罐饮料

  科研人员对22种饮料调查发现,易拉罐饮料中铝含量最高,是瓶装饮料的3—6倍。要避免这一危害,最好的办法就是少喝易拉罐饮料。

  因为宝宝身体的各项机能还在发育阶段,而且免疫力不能够和大人比较,所以对食物的选择尤为谨慎小心,因为如果选择不正确,对宝宝带来的伤害可能是加倍的,因此希望家长们都可以注意减少给宝宝准备这些食物。

推荐阅读:有助宝宝增高的几种食物

2024-10-20 23:28:24

Related Articles

孕妇常吃四种食物易致胎儿畸形

孕妇常吃四种食物易致胎儿畸形
每一个准妈妈们十月怀胎都想生出一个漂亮健康的宝宝,然而,生出畸形的宝宝是让全家人都非常痛苦的,殊不知,畸形儿的产生跟平日准妈妈们的健康饮食是密不可分的.有些食物饮用不当会造成胎儿的畸形,给胎儿造成终身遗憾,非常可怕.下面,我们就来重点给您介绍四种易致畸形儿的食物,准妈妈们在补充孕妇营养的同时,一定要远离这些食物. 孕妇常吃四种食物易致胎儿畸形 四种易致畸形儿的食物: 过多的酸性食物 研究发现,孕妇过多地食用肉类.鱼类.巧克力.白糖等酸性食物,其体液会发生变化,形成一种"酸化",进一步促

不利于宝宝健康饮食的四种食物

酸奶不仅口味好,而且饭后食用有助于消化,但是酸奶适合给宝宝喝吗?虽然一些食物有营养而且口感好,但不利于幼儿营养,所以妈妈平时要注意,下面小编来给大家介绍不利于宝宝健康饮食的四种食物. 1. 皮蛋 皮蛋味道特殊,吃起来别有一番风味,有些宝贝很喜欢吃.妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的,既有营养又味道让宝贝喜欢,所以家里的餐桌上经常出现皮蛋. 但是,皮蛋并不适合给宝贝多吃,过多地食用会损害宝贝的健康,影响生长发育.因为,皮蛋在加工腌制的过程中,它的一些用料中含有氧化铅或盐铅,所以,皮蛋中的含铅量要比新鲜鸡

经常吃四种食物会让你长寿

现在人们注意饮食是越来越少了,可是众多的营养都在饮食之中的,尤其是对于上班族而言,注意饮食是必须的,这样才可以健康长寿,下面来看一下让你会长寿的四种食物吧! 1.经常的喝茶,你是否有这样的习惯呢?其实这是一种情绪,也是一种养生的方法,茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一.据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质.脂肪.氨基酸.碳水化合物.维生素和茶多酚.茶素.芳香油.脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质. 2.经常的吃一些鱼类,其实很多女性都是

秋季是进补的好时节 老人应该多吃四种食物

秋季天气凉爽,人的食欲大增,也成为了老人进步的最佳时节,这时候老人可以吃一些增强抵抗力的食品,以便我们熬过寒冷的冬季.像一些芋头,红薯,包心菜,这些都是有利于身体健康的!我们下面就来看看老年人适合吃什么吧在秋季! 秋季多吃四种食物: 1.芋头:芋头富含淀粉,营养丰富.每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.04毫克.并含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃作用,

女性常吃四种食物可防止衰老

美味的食物对于我们的益处是很大的,主要是因为里面的营养是很丰富的,如果经常的吃一些美味的食物,则可以让你永葆青春,防止衰老,那么什么食物有这样的功效呢?女性常吃四种食物可防止衰老,我们一起看一下下文的介绍. 1.含有维生素c的食物,如果女性能多吃这样的食物,则就会达到美容的效果,老年妇女如果能多摄入这两种浆果,可以延迟记忆下降达两年半.研究人员怀疑,这两种浆果中含有的有益的成分黄酮类色素,在其中起到了积极的作用. 2.经常的吃菠菜,可以让你年轻好几岁,主要是因为菠菜中的成分造成的,一般来说,菠菜

预防冬季感冒多吃四种食物

冬季气候干燥寒冷,感冒的人群非常多,虽然感冒只是小毛病,但是引起鼻塞头疼也是比较难受的,如何有效地预防冬季感冒呢,最宜多吃四种食物. 1.清淡的汤和粥. 感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充. 2.清蒸的鸡和鱼. 人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充.鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力. 3.萝卜. 萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用.推荐一

常吃四种食物有效延缓女性更年期

更年期,这个词对于女性来说无异于一个噩梦般的存在.更年期里我们可能会有很多的改变,确实更年期对于女性来说,是一个衰老的象征.很多女性都希望延缓更年期.那么女性应该如何推迟更年期到来呢?更年期保健的方法其实很简单,只要在日常生活中常吃四种食物,就相当于就能让更年期迟点.再迟点. 一.豆制品 更年期里女人之所以出现各种各样的情绪波动就是因为雌激素的分泌发生变化,雌激素会影响更年期是提前到来还是延迟出现,含有植物雌激素最为丰富的食物有大豆.扁豆.黑米.小麦.茴香.洋葱.葵花籽等,其中最好的是大豆,因此

常吃四种食物 提高脑部注意力

常吃四种食物 提高脑部注意力
令很多父母们头疼的问题之一,就是小朋友们经常都会注意力不集中,容易走神,思想很难集中到一处上.不仅常常影响学习,这种现象也是反映着脑部的健康.那么,怎样才能让大脑清醒,注意力集中呢?下面,我们就来给您介绍,提高注意力的食物,让您利用食物营养,轻松解决脑部问题. 常吃四种食物 提高脑部注意力 提高注意力的食物: 绿叶蔬菜. <神经病学>杂志刊登新研究,每天两份蔬菜(特别是绿叶蔬菜)能让注意力年轻5岁. 全谷食物. 多项研究表明,与精制食物早餐或不吃早餐相比,全谷食物早餐更有助于保护注意力. 咖啡

春天常吃四种食物养生效果好

春天常吃四种食物养生效果好
时令食物最养生很多人都是知道的,因为如果我们经常吃反季的食物的话,就是不顺应大自然的意思,我们的身体也会产生一定的影响的,像是春天这样的季节,我们经常吃四种食物养生效果好,效果没准比人参还好呢. 1.韭菜 500克韭菜含蛋白质5-10克.糖5-30克.维生素A 20毫克.维生素C 89毫克.钙263毫克.磷212毫克以及挥发油等.另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味.杀菌的功效. 春天的时候还是补阳的时候,因为冬天体内的阴冷还没有被彻底的排除,所以多吃韭菜是一件很养生的事情. 2.大枣 中医认为: