早餐喝玉米粥会让孩子更聪明

　　健康饮食专家提示，要想给宝宝补充幼儿营养，家长首先要保障他们的饮食健康、合理。早餐对宝宝的成长来说十分重要，那么，早餐应该给宝宝吃点什么呢?专家提示，早餐吃玉米粥会让宝宝更聪明。

　　玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。

　　除了玉米粥，玉米奶也是孩子早餐的不错选择。用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。

　　玉米粥不仅好消化，其营养价值也特别高，这对肠胃消化能力不强的宝宝来说，是十分适用的。家长可在做早餐的时候，给宝宝制作一些玉米粥，再搭配上一些蔬菜和水果，这样就能让宝宝早餐更有营养。

2024-10-12 18:07:44

10种让孩子更聪明的食物

人们常说媳妇别人的好,孩子自己的好,每个家长都希望自己的孩子更聪明,那么这样的愿望能实现么?小编认为除了知识一点一滴的累计外,还要重视营养的供给保证饮食健康,那什么食物能让孩子更聪明呢?下面就让我们一起了解一下十大让孩子更聪明的食物吧. 1.蛋类.众所周知,蛋类含有丰富的蛋白质,是天然食物中最优良的蛋白质之一.保健专家表示:鸡蛋还含有有助于提升记忆力的胆碱.多吃蛋类,会让孩子更聪明. 2.鲑鱼.鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸,但脂肪含量却较低,含有EPA和DHA,有

为什么脾气坏的孩子更聪明

为什么脾气坏的孩子更聪明?坏脾气的孩子会更聪明,这是真的吗?为什么会是这样呢?专家给出的答案很值得家长朋友参考看看.常能听到一些父母在一起交流育儿经验,有的妈妈得意地夸耀自己的宝宝"特别乖",有的妈妈则叹息自己的孩子脾气不好. 孩子的脾气确实有好坏之分.不过有研究发现:婴儿的性情与其智商有关,那些"性情坏"的孩子,长到4-5岁时,智商会明显高于其他孩子.研究人员认为,这可能是因为"脾气坏的"孩子在家庭中往往会得到更多的关心和照顾,父母不得不与这样

有父亲陪伴的孩子更聪明

"太忙了,没时间陪孩子.""孩子小,主要由妈妈照顾,等孩子大了自然和爸爸就亲近了."在陪孩子这个问题上,很多父亲有这样的感慨. 近日记者从昆明市多家早教中心了解到,目前父亲参与亲子活动的比例不足5%,孩子几乎都是由妈妈或奶奶带领参与活动.而搜狐母婴频道所做的调查也显示,50%的父亲每天陪伴孩子的时间不足1小时:超过60%的父亲因为工作繁忙,抽不出时间陪伴孩子:超过20%的父亲并未认识到陪伴孩子的重要性. 但记者采访中,多位早教专家指出,从孩子一出生,父亲的陪伴就很重

喝冷藏鲜奶对孩子更有益

牛奶要怎么喝?早上还是晚上喝?酸奶还是纯奶?鲜奶还是常温奶?可以调配果汁.巧克力一起吗?关于这些问题,不少家长都有话要讲. 读者妈妈咪呀说:"宝贝10个月时,我就培养她喝牛奶的习惯.早晚各一杯纯奶.2岁半入托后,我常把牛奶塞到她书包里.不过,粗心的孩子总是忘记喝,好不容易养成的习惯就慢慢丢掉了.现在,女儿快6岁了,正是骨骼发育的重要时期,可喝牛奶的习惯再培养起来却难上加难,真很后悔当初掉以轻心啊!" 网友笑到最后说:"儿子很小的时候就喜欢吃冰淇淋.这个小癖好倒促成了他的一个好

让孩子吃什么可以让孩子更聪明

在孩子成长的时候,吃和运动都很重要.吃不仅可以让孩子吃出好身体,而且还能让孩子越吃越聪明,只要自己知道给孩子吃什么,让孩子吃有益的食物才好.在成长物语的专题里,很多家长都询问孩子到底吃什么是对大脑有好处的,我们对于这个问题作出了调查.现在我们来看看有哪些食物可以让孩子越吃越聪明. 一,豆制品大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分.大豆还含有1.64%的卵磷脂.铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力. 豆制品主要是豆腐,开水烫过或在鱼汤里煮煮,勺子碾碎了就可

研究表明有多喝绿茶的人会更聪明

不少人有喝茶的习惯,不同的茶也有不同的功效,研究表明,多喝绿茶能提高记忆力,增强大脑的可塑性,使人变得更加聪明. 据美国<科技日报>4月7日报道,瑞士巴塞尔大学的研究者发现,绿茶提取物能提高认知功能,特别是工作记忆力.这项研究成果对于治疗认知功能障碍类的精神疾病(如认知障碍症)具有重要的临床指导意义. 研究团队要求身体健康的男性志愿者在完成工作记忆任务之前,饮用了含有几克绿茶提取物的饮料.研究者利用核磁共振成像技术对他们的大脑活动进行分析后发现,绿茶提取物能增强大脑中的有效连接,顶叶皮层和额叶

经常跳绳的孩子真的更聪明吗

跳绳是一种非常简单的健身方式,不仅能够强身健体,还能够训练人的反应和耐力,据专家介绍,经常跳绳的孩子更聪明.跳绳的好处有哪些呢? 跳绳是一种器材,动作都非常简单的有氧运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,同时对于身体健康也有很好的保健效果. 跳绳运动不需要什么特别的器材和场地,只需一条绳.轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行.除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度. 另外,跳绳能在

多做户外活动儿童更聪明

现在的孩子们学习压力也非常大,各种辅导班,作业太多,或者是没有合适的场地等种种因素导致很多孩子都不能适时的参加一些户外活动,其实,多做户外活动的孩子更聪明.孩子做户外活动的好处有哪些呢? 孩子做户外活动有助于促生"阳光维生素" 多晒太阳能够促进身体维生素D的合成,有利于身体保健.它是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙.磷代谢的激素前体,它与阳光有密切关系,所以又叫"阳光维生素".它能促进身体吸收食物中钙和磷,促进骨骼的生长,预防佝偻病,同时紫外线还有较强的杀菌

男人使孩子更加聪明的几种方法

现代社会竞争越来越激烈,孩子的压力越来越大,如果具有聪明的脑力,无疑会给孩子成为出众的佼佼者增添砝码.相信所有的男人,特别是想成为合格的好爸爸的男人一定会非常渴望拥有一个漂亮更加聪明的孩子.在此介绍几种男人使孩子更加聪明的方法,希望使孩子变得更加优秀. 男人把握好几种对孩子的刺激,会使孩子更聪明.给与适当的自然刺激,可以提高孩子感知力.包括声音.颜色.有动感的玩具等感官刺激.还有爸爸的言语刺激等.另外,爸爸的抚触.拥抱孩子,能够开发孩子的触觉能力,不仅促进孩子成长,而且体现父爱. 给与适当的活动

早餐喝玉米粥会让孩子更聪明

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