多少男人受到前列腺疾病的困扰而痛苦不已，又有多少健康的男人在透支着自己的前列腺健康。不要等到疾病缠身在后悔，不如从现在开始就先改掉你的恶习吧。
许多人都知道久坐不动是男性患前列腺病的一大因素。因为久坐的男人容易引发前列腺充血、肿胀，继而发生前列腺炎。专家认为，过去，久坐不动的主要是办公室的公务员或者白领精英们。而现在有这么几类人也加入“久坐”的人群。他们是，IT业人士、开车一族、股民以及网迷们。
前“腺”受扰人群广
慢性前列腺炎是一种发病率较高且让人十分困惑的疾病，由于慢性前列腺炎病因、病理改变，临床症状复杂多样，许多慢性前列腺炎患者久治不愈，严重地影响了慢性前列腺炎患者的生活质量，给他们的精神和肉体造成极大伤害
近几年的统计数据显示，前列腺炎患者中有相当比例为开车族，尤其以长途及出租车司机最为多见。IT业人士，特别是软件编程人员，长时间坐在电脑前工作，也可使前列腺长期受到机械性压迫而加重充血肿胀，促使和加重前列腺炎的发生。
股民虽然不是因为炒股引起前列腺炎的，但在电脑前炒股坐得时间过长、憋尿、精神紧张，有可能引发前列腺炎等疾病。
此外，有些人沉迷于上黄色网站，寻求性刺激，有可能导致长时间的性兴奋，造成前列腺长时间充血肿胀，从而引起充血性前列腺炎。当然这种无菌性前列腺炎只要改掉不良习惯，就会自然痊愈。
生活坏习惯，男“炎”之诱因
1、酷爱红肉
前列腺的血液供给特别充足，有四条血管为它输送营养，但却只有一条血管将它的代谢废物运走。因此高脂肪饮食容易导致血液黏稠，增加代谢废物的运输难度。
2、办公室空调开到足
由于前列腺喜热怕冷，因此在过于凉快的环境中时间过长，就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降。而且低温还会抑制前列腺控制的两种排泄功能，造成腺管堵塞。
3、长时间端坐
男人端坐时，身体的重心自然落于前列腺的位置，坐的时间长了，脆弱的前列腺承受了过多的压力，就会导致血流不畅。
4、忙碌“飞人”经常倒时差
医学研究发现，经常倒换睡觉习惯的男性患前列腺癌的风险是睡眠规律男性的3.5倍。这是因为每一次倒换睡觉时间对生物钟都是一种侵扰。
5、吸烟无度
根据调查，吸烟者的前列腺炎患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受到的危害越大。
6、嗜辛辣食品
辛辣食品不是造成前列腺炎的直接原因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
六原因，男“炎”久不愈
一：前列腺的组织结构改变。慢性前列腺炎可导致前列腺体内血管闭塞、腺体实质的纤维化与疤痕形成、腺体萎缩变硬或水肿，甚至钙化及结石形成，使药物治疗很难在前列腺内达到有效的药物浓度，病原体可以在局部大量繁殖和扩散，进一步加重了局部炎症反应、腺管闭塞范围和纤维化程度。
二：前列腺的比邻关系复杂。前列腺上邻膀胱,后邻直肠，外上方是精囊和输精管壶腹,中有尿道和射精管穿过,这些器官病变及前列腺病变均可相互影响。前列腺是个腺性分泌器官,前列腺外因区腺管垂直角或斜行进入后尿道,路径长且开口较小,容易受很多因素影响而排泌不畅,造成前列腺液的潴留,并容易诱发感染。
三：精神心理因素和消极的应对方式。慢性前列腺炎患者可有失眠、健忘、焦虑、抑郁，甚至胡思乱想乃至悲观失望等情绪，这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦，导致有的四处乱投医，有的则自暴自弃，成为慢性前列腺炎难治的原因之一。
疾病不会无缘无故找上门，不良的生活习惯是导致前列腺疾病发生的原因，如果你能够为自己树立正确的生活方式，改掉恶习，那么你就能永久拥有一个健康的前列腺。
