黑醋减肥法排除毒素瘦身更快

　　喝醋可以减肥，那么我们生活中常见的醋有黑醋和白醋。白醋有美容的作用，而黑醋则能减肥。黑醋减肥真的可靠吗？黑醋有促进体内脂肪消耗的功能，可以将酸性体质调整为碱性。黑醋还有助于排出体内的宿便，有清肠排毒的功效。就快来一起看看黑醋的减肥营养常识是怎么回事吧。
　　
　　醋有黑醋和白醋之分。白醋可以美容，黑醋则减肥。黑醋减肥真的可靠吗？黑醋含有人体必需的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性。有顺气消胀、净化血管和油脂的功效。另外黑醋之所以可以减肥则因为，黑醋能刺激肠胃蠕动，可以帮助排出体内积聚的宿便和毒素，有清肠排毒的功效。
　　
　　黑醋作为调味料，只是兑开水喝难以入口，那么怎么吃黑醋才有减肥的效果呢？黑醋减肥需要和其它食物一起搭配，看看黑醋可以怎样搭配食物吧。
　　
　　黑醋+西红柿
　　
　　西红柿洗干净切块，放入榨汁机里加入适量的开水榨成番茄汁。然后加入15毫升黑醋搅拌均匀即可饮用。
　　
　　点评：西红柿含有茄红素、膳食纤维等。西红柿有利尿助消化的功效。番茄黑醋汁最适合夏天喝，有消暑止渴的作用。
　　
　　黑醋+苹果
　　
　　苹果洗干净去除苹果核，切成小块，放入榨汁机倒入适量的开水榨汁。在苹果汁里加入适量的黑醋，搅拌均匀即可食用。
　　
　　点评：苹果含有丰富的果胶，可以吸收肠道内多余的水分，刺激肠道蠕动，同样有促进排便的作用。
　　
　　黑醋+菠菜
　　
　　将60克菠菜切碎，半颗苹果去核切成小块，一起放入榨汁机里，倒入开水榨汁。在菠菜苹果汁里加入15毫升黑醋，搅拌均匀即可饮用。
　　
　　点评：菠菜含有丰富的纤维质，有刺激肠胃蠕动的功效。苹果可以改善便秘，因此这个黑醋菠菜苹果汁的排便功效可是非常强的哦。
　　
　　好啦，看完了上面黑醋的营养常识介绍后，那么大家是不是都知道接下来的减肥道路该怎么做了呢？其实减肥没有什么困难的，只要大家努力，那么就一定是可以成功的哦，相信你们一定是可以瘦下来的，为了美丽的衣服和健康的好身材，加油吧。