火锅是我们大家都非常喜爱的一种健康饮食,特别是在天气寒冷的冬季。有时候,我们更会在家里自己涮火锅,既能够照顾到自己的喜好和口味,并且经济又实惠。和清汤火锅不同,麻辣火锅需要更多的烹饪技巧,所以,下面我们就来给您介绍,自制麻辣火锅的注意事项,让您轻松在家就能做出营养地道的麻辣火锅。
四注意轻松自制营养麻辣火锅
自制麻辣火锅的注意事项:
1. 炒制火锅底料时一定要有耐心,炉火要用小火,防止原料炒焦影响口味,同时用小火慢熬还可以将香料中的香味和色素充分渗出,使锅底更加浓郁。
2. 所有香料完全可以根据自己的口味调整,例如不想锅底太辣,可以减少辣椒的用量;喜欢麻一点的口味,可以增加麻椒的用量。但是最好种类不要过多,味道过于复杂反而容易起到反作用。通常火锅底料的香料以八角、桂皮、沙姜、小茴香、草果为主,可以根据自己和家人的口味进行调整。同时要注意,香料用量不可过大,否则会加重锅底中的苦涩味道。紫草可以用来增色,但用量过大不但颜色怪异,口味也会变得涩涩的。
3. 在锅底中加入冰糖可以使锅底颜色更亮,同时也可以起到调和香料味道以及提鲜的作用。醪糟汁的作用与冰糖类似,主要是起调和作用。
4. 火锅底料炒好后表面的红油香气诱人,可以留一部分作为凉拌菜或炒菜时提香的香料油;也可以在下次炒制锅底时直接使用,使得下一次炒制的锅底香气更加浓郁。
以上就是我们为您所介绍的自制麻辣火锅的注意事项,这四点是我们日常在自制麻辣火锅时,要特别注意的。此外,我们需要提醒您,多吃火锅容易上火,所以,在选择蔬菜食材的时候,最好选择食物性凉,例如:白萝卜、茼蒿、冬瓜以及菠菜,这些既营养,又能够有效降火的好蔬菜。