相信在大多数人的学生时代里，关于眼保健操的记忆挥之不去，据说长期做眼保健操能够达到改善视力、舒缓疲劳、醒脑提神的作用。不过近日，这项“全民运动”却引来了不少争议，有位名叫“直播上海”的网友在微博中指出：“眼保健操不仅没用，反而会导致红眼病!”。很多网友惊讶之余感慨道：“那些年，我们又白做眼保健操了……”
爆眼保健操无用论惹争议
眼保健操无用论的主要证据是：只有中国在学校推广眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二。笔者认为，这一观点忽略了中国学生的学业压力因素，以及中国学生坐在书桌前苦读的时间等重要因素。如果忽略这两个重要因素，仅凭每天五分钟的“眼部锻炼无法改善视力”，就推导出眼保健操残害青少年的结论，未免过于草率。
具体来说，为何有很多孩子因为没有洗手而引发红眼病？为何有很多人做了十几年眼保健操也摸不清准确的穴位？答案在于：关于眼保健操，学校往往是一教了事，让孩子们照葫芦画瓢，既没有详细讲解正确的做法，也不知道究竟能起到什么作用。反正就是完成任务似的每天做一遍。
我们以往开展体育和健身活动，往往喜欢搞全民运动，追求整齐划一，却对其科学依据缺乏深究，对实际效果缺乏追踪观察。在全国中小学校园普遍推行的一项运动，却说不出明确的科学依据，缺乏可靠的效果评估，确实有些难以令人信服。眼保健操屡被质疑，却一直拿不出有力的回应，这不能说不是一种尴尬，也让一些人无所适从。
发达国家和地区的中小学，也会安排一定的体育锻炼和集体活动，比如每天要跑多少公里、保证几个小时的睡眠，这一般都是有科学依据的，符合人体运动学规律，甚至精确到消耗多少卡路里的能量。
集体做眼保健操已经成为中小学校园一道固定风景，也是很多人心中温暖的记忆。但眼保健操是否真的有用，怎样做才是正确的?网上对眼保健操的质疑，似乎也不应置之不理。对此眼科专家表示：眼保健操预防近视的作用需要进一步验证，但正确做好眼保健操能在一定程度上缓解视疲劳，广大网友亦不可过于恐慌，造成心理压力。
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