男人的身体健康非常的重要，关于健康的保健常识我们知道很多，而且男人也非常的重视自己的健康，我们知道男人的健康是离不开饮食的，在夏天对男人有好处的水果有很多，那么你们知道水果的好处有什么啊?它可以给我们带来什么样的养生功效呢?
水果的种类有很多，水果的好处也非常的多，桃子是夏季的典型水果，美味而且营养价值很高。性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。
猕猴桃的种类非常的多，它给我们带来的好处也非常的多，猕猴桃是女性美容养颜的佳品，品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。
男人吃葡萄的好处也是非常的大的。葡萄是一种价格便宜保健营养很高的的美味水果。果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。功效生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。
水果的种类有很多，水果的好处也非常的多，男人吃不同的水果可以给我们带来不同的好处，所以男人一定要珍惜这些对我们有好处的食物，在夏天里男人不能缺少的饮食就是蔬菜水果，因为在这种食物里面我们可以找到很多的营养元素。
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