许多人都认为减肥是一项艰苦的工程，成功瘦身更几乎是不可思议的事情。因为她们认为减肥瘦身就意味着每天要有大量的运动，流一身的汗，而且每天忍受着只吃少的可怜的饭菜。其实，小编在这里告诉大家，我们可以在吃的同时减掉自己身上的赘肉哦!下面就向大家介绍两种美味的减肥汤的制作方法吧!
最解馋瘦身汤品—哈密瓜百合汤：
原料：哈密瓜半个，百合1两，陈皮1钱。
配料：盐少许。
做法：
1、哈密瓜洗净去皮、去籽、切成块状。
2、将瘦肉洗净切成块，去水备用。
3、陈皮浸泡至软，去除瓜瓤，百合冲洗干净备用。
4、锅内放入适当清水，加入所有材料用猛火煲半个小时，转慢火煲2小时，加入适量盐调味，即可文化食用。
功效：哈密瓜和百合有着特有的清香，又掺合着肉香，清香有余而油腻不足，十分美味。哈密瓜有清凉消暑、生津止渴的作用，同时可以通肠利便，有利于减肥;百合可以养阴益气，清心安神，可谓修身养性之佳品。
最清淡瘦身汤品—冬瓜莲叶汤：
原料：冬瓜300克，鲜莲叶1片，干莲叶25克，扁豆50克，薏米50克，
枸杞10克。
配料：生姜3片，盐少许。
做法：
1、扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用。
2、将1500ML的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。
3、将冬瓜、薏米、扁豆、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时，加入少许盐即可食用。
功效：冬瓜能祛湿、消肿和降低血压。其中还含有丙醇二酸，对防止人体发胖增进形体健美有很好的作用。而莲叶则主要用于清热消暑、降血压、降血脂、利尿通便，是减肥MM不可缺少的东西。
减肥汤不仅可以帮助MM们塑造完美曲线、赢得纤细身材，更是可以补充身体的各种营养元素，已经成为爱吃MM们的减肥必备。你属于“吃货”一族吗?你还在为没法成功瘦身烦恼吗?那就快来试试以上小编介绍的减肥汤吧!
