西瓜是在炎热的夏季消暑必备的水果,西瓜是夏季养生水果之一,它水分多,味道鲜甜,受到广大群众的喜爱。但是在夏季吃西瓜要吃得正确,需注意夏季吃西瓜6大禁忌,避开这些养生误区吃西瓜才是健康的。下面跟随小编来看看是哪六大禁忌。
1、糖尿病人
如果在一天当中吃了多次的西瓜,那么在吃饭和其他的面食类的食物时就要相应地减少进食量。因为糖尿病患者每一天摄入的糖分的量是要严格控制的,身体的糖分吸收得过多,代谢出现紊乱会导致酸中毒,严重的会危及生命。
2、肾功能不全的人不应吃太多西瓜
因为西瓜含有的水分很多,而肾功能不全的人其身体对水的代谢非常慢,常常会因为这样而下肢甚至是全身水肿。这一类型的人如果吃太多西瓜,身体的水分会过多,不但会水肿而且容易引发急性心力衰竭。
3、感冒初期的人不要吃西瓜
不论是风寒感冒还是风热感冒,在初期的时候都属于表征,治疗方法应该是从表而散,西瓜有着清里热的作用,如果这个时候吃西瓜会加重和延长感冒的病情。
4、有口腔溃疡的人也不应吃西瓜
因为西瓜有着利尿的作用,而在口腔溃疡的时候吃西瓜会使溃疡所需要的水分被过度地排走,导致溃疡的患处不易愈合,会使口腔溃疡的阴虚和内热的情况加重,延长病情。
5、在吃饭之前和吃饭之后不适宜吃西瓜
因为西瓜的水分较多,所以不论是在饭前吃还是在饭后吃都会冲淡胃液,影响消化。而且饭前吃西瓜会占据胃部的容积,影响就餐的营养摄入。但是对于想减肥的人来说,饭前吃西瓜可以减少食物的摄入,帮助减肥。
6、少吃冰镇西瓜
在夏季,吃冰镇西瓜似乎是一件很爽的事,但是少吃一些冰镇的西瓜可以保护胃部和脾。夏季吃西瓜还是要把握好温度,如果要吃冰镇的,温度在9到10摄氏度最好,每一次吃不要吃太多,不要超过500克。肠胃功能不好的人和有蛀牙、牙过敏的人不要吃冰西瓜。
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