秋季早晚温差大，一不小心你就会出现感冒。从中医的角度考虑，要想在秋季拥有健康身体，你需要从足部开始进行养护。专家认为，保暖防感冒的关键，就是要先注意足部的保养。下文做了具体介绍，一起来看看。
感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病，但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季节要多注意防寒保暖。
俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对冷非常敏感。一旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩，纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入。尤其是老年人，由于大脑的体温调节中枢调节能力减退，足部皮下脂肪少，御寒能力差，稍不当心就会着凉，常会反复发生感冒等病症。
所以说，要想在秋季保暖防感冒的话，足部养护是很有必要的。中医关于足部养护的方法有很多，其中，泡脚方法就很简单、实用。泡脚，是最简单的家庭调护之一，你可以用它来保护足部健康，预防疾病。
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