在人们生活中，是离不开水的。从健康饮食的角度的考虑，每天喝适量的白开水，对保健身体是很有好处的。但是，最近有流言称，水喝得多会发胖，这种传言是真的吗?下文具体介绍了水喝得多会发胖的传言是真的吗?
喝水会发胖只有两个原因：
第一、 肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。
第二、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。
水喝得多会发胖的传言是真的吗?这种传言，专家发现，并不是科学的理论。
但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决。想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水。
而且喝水是有利于新陈代谢的,呵呵,简单说就是利尿.这样会将身体的一些东西排泄出去,多喝水有利于健康,不会长肉的.
水喝得多会发胖的传言是真的吗?通过以上的介绍，可以证实，水喝得多会发胖的传言是假的。如果只是经常喝白开水，那么是不会长胖的。但是，如果你在白开水里加入了各种食物，那么，就有可能会使你长胖。常喝白开水，是最简单的养生方法。
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