注意 喝减肥茶也要量力而行
在生活中，不少人由于比较忙碌，无法通过运动的方式或者做健康的减肥食物来减肥，所以都选择喝减肥茶来减肥，那么喝减肥茶减肥好不好呢?其实说实话，减肥茶是因人而异的，不同的减肥茶，效果不同，副作用不同，下面来看看这方面的知识吧。
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢!
在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。
对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均两周就能瘦两斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。
总而言之，喝减肥茶减肥好不好是因人而异的哦，在生活中最好的方法还是饮食跟运动相结合的健康方法减肥，所以大家在平时生活中可以抽出一点时间进行有氧运动什么的，就算喝减肥茶也要去咨询医生再做决定哦，大家知道了吗?
