黄梨也叫凤梨、菠萝，是产自热带的水果。菠萝的营养价值很高，经常吃黄梨，可以补充多种维生素。夏季饮食中，吃黄梨对女人的好处也是有很多的。对于女人来说，养颜美容是关键，而吃黄梨就可以满足她们的需求了。
专家告诉我们，科学研究显示，黄梨所含的主要营养成分有：脂肪、糖类、有机酸、蛋白质和维生素C。黄梨微涩、味甘而性平，具有解暑、止渴、止泻和助消化的功效。这就是吃黄梨对女人的好处。在黄梨的果汁中，有种同胃液相似的酵素，具有助消化和分解蛋白质的作用。每天饭后，尤其是食用肉类及油腻食物之后，最好吃些黄梨，这样有助于食物的消化和吸收。
专家指出，黄梨还对几种疾病有一定的食疗作用。这是因为黄梨具有利尿功效，因此对浮肿、肾炎、高血压和支气管炎引发的咳嗽有辅助疗效。这就是吃黄梨对女人的好处。
专家提醒说，吃黄梨的作用很大，但在食用时有三个方面的问题要注意。一是吃黄梨时，最好切成片，并且用盐水浸泡一会儿。这样做有什么好处呢?促使黄梨中的有机酸在盐水中分解以减轻毒性，同时，用盐水泡过的黄梨更加好吃。二是不能空腹吃黄梨。三是黄梨一次不能吃得过多，否则容易引起胃溃疡。
以上就是吃黄梨对女人的好处。夏季女人容易缺水，缺水后会带来一系列的健康隐患。而黄梨有很好的补水效果，对于女人营养来说，可以帮助女人补充好几种的物质。所以，女人常吃黄梨是非常好的饮食方法。
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