龋齿,是一种口腔疾病。从中医的角度考虑,要想有效预防龋齿,你需要注意口腔护理。中医专家发现是,经常使用茶水漱口,可以起到防龋齿的功效。接下来,小编我就为你具体介绍一下,茶水漱口的好处。
茶水漱口,可选绿茶或茉莉花茶,用热水冲泡后温热时漱口。
中医讲香气入脾胃,增强消化功能,用茶水漱口可有效增强食欲。尤其是早上漱口后会感到口腔内清爽舒适,一夜的口气消失。而且茶叶本身采摘的是茶枝上的嫩芽,中医认为,芽类的植物都有生发、舒肝、解郁的作用,早上漱口,可使一天心情舒畅。很多牙膏也含有茶的成分。
此外,一日三餐饭口茶水漱口还对龋齿有预防作用。口腔里的食物残渣多含酸性,易腐蚀牙齿,而茶叶属碱性,有中和酸的作用,且能抑杀某些病菌。绿茶中还含有丰富的多酚,具有清除自由基作用和一定的抗菌活性,因此对防龋齿有很好的作用。而且茶中的氟化物是牙本质中不可缺少的物质,会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力。
另外,春夏、秋冬季节交替时期,人们易感染上呼吸道疾病,坚持每天几次用茶水漱口,可清洁口腔,达到防病的目的。因为茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用,可有效预防流感。
注意,漱口时要用温热的茶水。
所以说,用茶水漱口的方法,可以起到防龋齿的作用。中医关于口腔护理的方法有很多,关注你的口腔护理工作,才能让你的牙齿更健康。茶水漱口的操作方法简单,你可以来试一试,效果不错。
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